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作者 mooma 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共49則

限定看板：FITNESS

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[討論] 一天所消耗的熱量?

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +31

作者: relx741222 - 發表於 2010/11/28 11:38(13年前)

92^F→mooma:最機車的是美食11/28 23:09

Re: [討論] 零卡可樂真的是零卡嗎

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +21

作者: cito - 發表於 2010/11/13 13:12(13年前)

24^F→mooma:麥當勞的0卡比較好喝..11/14 00:26

[減肥] 請給我一些建議!!

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +18

作者: machicat - 發表於 2010/09/16 14:30(13年前)

47^F→mooma:提高圈數吧09/16 19:51

48^F→mooma:或是提高運動強度09/16 19:59

[減肥] 這樣的規劃一個月可以減四公斤嗎

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +12

作者: catstupid - 發表於 2010/08/10 19:42(13年前)

40^F→mooma:如果只是要瘦重訓拿掉都有氧就好08/11 00:59

41^F推mooma:如果有重訓體力肌力還要每天有氧一兩個小時撐不住吧08/11 01:02

[討論] 有什麼方法可以持之以恆的運動

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +29

作者: ziji - 發表於 2010/08/04 08:34(13年前)

60^F→mooma:方便<=== 我覺得是最重要的因素08/04 17:24

61^F→mooma:上班地點或家裡旁邊可以跑步就很容易維持慢跑08/04 17:24

62^F→mooma:家裡的健身車可以搭配電視或者電腦看影片也很容易維持08/04 17:25

63^F→mooma:不過這只是一種助力重要的還是自己的毅力08/04 17:25

[討論] 零熱量？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: aspp - 發表於 2010/07/22 22:28(14年前)

12^F→mooma:商人不敢跟你開0熱量的玩笑除非他想被告到破產07/23 00:17

13^F→mooma:所以就喝吧大家花錢買飲料難道是為了買熱量!?07/23 00:18

15^F→mooma:0卡沙士 0卡可樂 0卡運動飲料偶爾嘴饞想喝就喝不用顧慮07/23 00:19

[閒聊] 實際上減肥本來就該到美體版~

[ FITNESS ]164 留言, 推噓總分: +60

作者: senjor - 發表於 2010/07/21 14:53(14年前)

62^F→mooma:用體適能的方法來減肥沒甚麼撈過界的問題07/21 16:45

[心得] 我去路跑了

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: TiaTia - 發表於 2010/07/15 06:28(14年前)

16^F→mooma:記得補充水分現在實在太熱了07/15 14:28

17^F→mooma:跑操場可以把水放在場邊比較方便= ="07/15 14:28

[新聞] 喝鹽水減肥 2個月瘦10公斤

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: poister - 發表於 2010/07/08 17:29(14年前)

19^F→mooma:是喝水喝飽了吧07/08 19:49

[討論] 如果一直這樣下去

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +25

作者: TRYING - 發表於 2010/07/07 23:18(14年前)

61^F→mooma:只要你消耗的熱量>吃進去的不可能不會變瘦07/08 11:05

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