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作者 momoberry 在 PTT [ PSY ] 看板的留言(推文), 共60則
限定看板:PSY
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3F推: 我覺得20次已經算是很多次了 和諮商師聊聊自己的感覺10/23 12:10
4F→: 平常讀一些自我幫助的書籍 mind over moo10/23 12:11
5F→: feeling good 等等 我覺得都很有幫助10/23 12:11
6F→: 也可參加mindfulness的團體 多做呼吸和放鬆練習10/23 12:12
7F→: 多運動 寫焦慮日記 記錄心情和行為等等 會有幫助y10/23 12:12
8F→: 慢慢來 不要急 你已經焦慮很多年 不太可能馬上好10/23 12:13
9F→: 若是環境因素(例如住宿品質不好) 加重焦慮 試試看是否10/23 12:13
10F→: 有辦法改變 我自己也有焦慮的情況 真的很痛苦10/23 12:13
11F→: 但吃藥+諮商+平常在家自我照顧 會很有幫助10/23 12:14
47F推: 我不在台灣工作 但把塔羅帶進心理師專業 還是自己在外09/24 00:04
48F→: 面開業比較合適 通常醫院或社區中心等等 都會要求09/24 00:05
49F→: 你的方法是要依據實證研究的 有科學根據09/24 00:05
50F→: 若是加入一些私人的心理治療診所 也不太可能讓你把塔09/24 00:06
51F→: 羅牌結合的09/24 00:06
36F推: 我也是在國外念 現在工作4年 薪水比台灣好很多04/13 19:21
37F→: 一年有20天的休假 有時候還是會擔心沒工作04/13 19:21
38F→: 畢竟最近我工作的醫院合併的關係 很多人被資遣04/13 19:22
39F→: 但真的退休金 福利 真的都比台灣好很多04/13 19:22
40F→: 但如果你沒有打算在國外工作 其實沒有必要出國念04/13 19:22
41F→: 我有認識的國際學生 畢業後運氣不好 找沒工作04/13 19:23
42F→: 就只好回國 但我個人覺得留學經驗很不一樣 很值得04/13 19:23
43F→: 補充一點 我是在加拿大 美國的話我就不清楚04/13 19:24
44F→: 不過很多時候還是會想念台灣的一切 也很久沒見家人04/13 19:25
135F推: 對於這種個性的父母 真的搬出去才是正解01/23 12:49
136F→: s你不可能改變你爸的個性 你只能改變自己的行為01/23 12:49
137F→: 進而去影響你父親01/23 12:49
138F→: 還有大部分的人(有理性) 應該都會覺得你還蠻倒楣的01/23 12:50
139F→: 並不會認為你是廢物之類的01/23 12:51
140F→: 你爸的個性和我外婆很相似 我媽和舅舅很年輕就搬走了01/23 12:52
141F→: 但周末會帶我外婆去逛街和吃飯 有距離才會美01/23 12:52
33F→: 諮商師不適合就換一個 我以前學生時代 也換很多個11/19 09:35
34F→: 一個月看一次其實真的是太少了 有些議題比較嚴重的11/19 09:37
38F→: 我在我原文下面有補充說明11/07 13:50
39F→: 不太能夠理解您說我看不到是甚麼意思11/07 13:53
40F→: 我的program是非常短期的服務11/07 13:53
41F→: 接觸的病患 很多都是長期有自殺的念頭11/07 13:53
42F→: 我們都是很關心的 而我分享的兩個個案11/07 13:53
43F→: 事件發生的時間點 是已經轉介到長期服務很長一段時間11/07 13:54
44F→: 而我想長期服務的治療師和社工 也都是很關心病患11/07 13:55
45F→: 會發生遺憾的事情 我們心裡也都很難過11/07 13:56
46F→: 而我原文補充說明也有提到 "比較好轉"是指病情的部分11/07 13:58
47F→: 但心理和社會的壓力 有時候在病情好轉的時候增加很多11/07 13:59
48F→: 不清楚為什麼你不喜歡談夢想 你心理師還一直和你談11/07 14:03
49F→: 我認識的心理師 通常都會依照個案調整治療方式11/07 14:04
50F→: 加上現在各大醫院基本上都是CBT為主11/07 14:05
51F→: 很少聽到心理師和個案談夢想的 通常是討論個案對於11/07 14:06
52F→: 心理治療的期待和目標(expectation and goals)11/07 14:06
53F→: 如果妳都告訴你治療師你不想談夢想 她還繼續談11/07 14:09
54F→: 那是那個治療師的問題11/07 14:09
1F→: 補充一下 我們同事很多都認識這兩位病人10/23 10:36
2F→: 因為他們是醫院的病房常客 一住有時候就是一個月10/23 10:37
56F推: 我和我朋友也都有聊歷史 宗教 和社會現象阿10/19 12:51
57F→: 但我們也是比較熟了之後才有深度的聊天10/19 12:51
58F→: 我也有很多其他興趣 例如戶外運動 野外求生 美食 旅遊10/19 12:52
59F→: 電影 漫畫 各式小說文學等等 廣度夠 自然能和各種人聊10/19 12:53
60F→: 比較熟悉之後 自然聊的話題會比較深入 人際關係是要經10/19 12:53
61F→: 營的 不要只想講你自己想講的 請從別人的角度思考10/19 12:54
62F→: 不贊同某大說的"台灣女生沒有內容和深度"10/19 12:55
63F→: 我在西方國家住久了 也認識不少人10/19 12:55
64F→: 每個國家都有知識豐富的人 不分男女老少國籍10/19 12:56
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