作者查詢 / mk1204

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 mk1204 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 234

收到的『推』: 703 (63.8%)

收到的『→』: 389 (35.3%)

收到的『噓』: 10 (0.9%)

留言數量: 294

送出的『推』: 131 (44.6%)

送出的『→』: 163 (55.4%)

送出的『噓』: 0 (0.0%)

使用過的暱稱: 2

mk1204 在 PTT 最新的發文, 共 234 篇

[其他] 活動分享 TISHI 跑步工作坊

[ Road_Running ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: mk1204 - 發表於 2023/02/01 13:46(1年前)

[問卷] 台灣運動健康產業對身體活動指引了解問卷已刪文

[ FITNESS ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: mk1204 - 發表於 2022/07/28 11:10(1年前)

[徵求]台灣運動健康產業身體活動指引了解問卷

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: mk1204 - 發表於 2022/07/28 11:07(1年前)

[分享] Clubhouse 遠距離經驗分享

[ DistantLove ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: mk1204 - 發表於 2021/02/17 22:55(3年前)

[徵才] 台北榮總復健部 R1 徵才

[ medstudent ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: mk1204 - 發表於 2020/10/22 22:50(3年前)

mk1204 在 PTT 最新的留言, 共 294 則

[心情]一年沒有見面絕望文

[ DistantLove ]63 留言, 推噓總分: +35

作者: eejianaiga - 發表於 2021/02/09 16:42(3年前)

39^F推mk1204: 再一起三年多快四年，實際相處時間大約50天，一年四個月02/17 18:34

40^F→mk1204: 左右沒見，本來去年四月要去日本玩結果疫情QQ02/17 18:34

[閒聊] 椎間盤突出能硬舉嗎？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +35

作者: gn02595084 - 發表於 2020/08/10 20:48(3年前)

12^F推mk1204: 最常見的應該是難以忍受的疼痛，基本上是連動都不能動而且08/11 06:09

[問題] 8/16斷食+晨跑適合嗎？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +22

作者: apl02 - 發表於 2020/06/23 16:03(3年前)

34^F推mk1204: 首先要看你慢跑的強度以及對跑步的表現需求當然本身是不06/24 08:14

35^F→mk1204: 是有血糖控制問題（糖尿病、糖尿病前期）也很重要今天如06/24 08:14

36^F→mk1204: 果單純是因為控制體重想加入心肺訓練強度沒有太強時間也06/24 08:14

37^F→mk1204: 不會太久基本上身體能量的存量都是夠的不用太擔心只要06/24 08:14

38^F→mk1204: 把握漸進式的原則，兩者之間絕對是可以並行的說實在人體06/24 08:14

39^F→mk1204: 的調控能力很強，關鍵在於你給他多少時間調整（先從低一點06/24 08:14

40^F→mk1204: 的強度或短距離開始），只要注意身體狀況不要勉強即可不06/24 08:15

41^F→mk1204: 需要過度擔心06/24 08:15

Re: [心得] 間歇性斷食的好處

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: joyca - 發表於 2020/05/31 21:39(3年前)

26^F推mk1204: 很開心文章有幫助到你，有達到目的就好，斷食的好處在很無06/01 10:18

27^F→mk1204: 腦很容易執行只要不要太誇張造成能量系統極度不平衡都還06/01 10:18

28^F→mk1204: 好祝你順利06/01 10:18

[問題] 手腕痛要檢查是什麼問題應該要去哪邊看

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: brodieis - 發表於 2020/05/26 09:27(3年前)

1^F推mk1204: 看不太懂敘述可能是TFCC 建議看骨科或復健科05/26 10:03

mk1204 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：小胖

文章數量：148

暱稱：Cheryl

文章數量：2