作者查詢 / min214

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 min214 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共353則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[請益] 希望有人可以教我武術(已徵到:)

[ MartialArts ]73 留言, 推噓總分: +35

作者: shiuan8979 - 發表於 2013/01/13 14:40(11年前)

29^F推min214:推拳擊散打114.45.0.160 01/14 17:45

[問題] 想找人一起練散打對打(台北或新北)

[ MartialArts ]42 留言, 推噓總分: +17

作者: rock74228 - 發表於 2012/12/11 02:05(11年前)

34^F推min214:我住汐止附近的東湖我可以喔163.21.118.1 12/12 14:59

41^F推min214:樓上是威廉哥嗎XD118.168.112.83 12/12 22:01

[LIVE] 我租了一個情人第3集

[ TaiwanDrama ]125 留言, 推噓總分: +67

作者: zihying - 發表於 2012/11/22 21:45(11年前)

79^F推min214:我覺得伊人看到壽司師傅笑起來好可愛喔11/23 20:32

84^F推min214:轉了一圈還是撞到了阿11/23 20:41

95^F→min214:大帥整天在他們店出現難怪沒工作11/23 21:31

102^F推min214:勝華下集衝了11/23 21:44

Re: [心得] 傳武技擊

[ MartialArts ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: cht1234 - 發表於 2012/11/16 01:26(11年前)

16^F推min214:推這篇220.136.30.130 11/16 17:40

[討論] 重訓的快慢

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Perspective - 發表於 2012/10/23 20:30(11年前)

1^F推min214:其實你動作有標準肌肉有控制速度快確實刺激會比較大10/23 22:35

3^F→min214:板上說速度慢好是因為這樣才會容易確實去用到你想練的肌群10/23 22:37

[問題] 尋找蹲舉訓練用的resistance band

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: andykyo32 - 發表於 2012/10/18 14:48(11年前)

3^F推min214:樓上你那種是去哪買的?10/18 19:47

4^F→min214:影片裡那種環型的台灣都沒看到10/18 19:49

[問題] 請問下盤的內勁怎麼練???

[ MartialArts ]75 留言, 推噓總分: +19

作者: amibalala - 發表於 2012/10/14 12:15(11年前)

29^F推min214:練舉重的動作像power clean1.160.193.139 10/14 22:08

30^F→min214:snatch之類的動作你就會了解發勁是1.160.193.139 10/14 22:08

31^F→min214:怎麼一回事1.160.193.139 10/14 22:08

36^F→min214:你真的練過舉重你就會知道國術的力從1.160.193.139 10/14 22:54

37^F→min214:地起是甚麼意思了1.160.193.139 10/14 22:54

38^F→min214:他是三關節同時發力，全身的整勁1.160.193.139 10/14 22:55

39^F→min214:髖關節膝關節踝關節1.160.193.139 10/14 22:55

40^F→min214:力從大腿往上傳，把槓鈴帶起1.160.193.139 10/14 22:56

41^F→min214:舉重動作很難用鍵盤教你XD你還是要找1.160.193.139 10/14 22:58

42^F→min214:個教練教你正確動作才安全1.160.193.139 10/14 22:58

Re: [討論] 毀滅國術的陰謀論?

[ MartialArts ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: kazuyamishi - 發表於 2012/10/05 13:59(11年前)

1^F推min214:說的好!163.21.118.1 10/05 14:16

[問題] 力量進步有夠慢

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: neverwin - 發表於 2012/10/03 18:06(11年前)

6^F推min214:你的腿做20RM= = 你改作10RM就有120KG了10/03 22:42

[閒聊] Jones vs. Belfort

[ MMA ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: Jokerooooooo - 發表於 2012/09/24 12:27(11年前)

12^F推min214:網路上有影片嗎09/24 22:54

首頁

尾頁