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作者 mike40709 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共371則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 請問有運動手錶可以記錄舉的重量組數之類

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +28

作者: radiance9981 - 發表於 2024/03/19 22:52(1月前)

20^F推mike40709: Garmin Fenix 6x 用了兩年，遲早要頂規何不一開始就頂03/20 09:29

21^F→mike40709: 規03/20 09:29

[心得] 臀推VS深蹲：臀部肌肥大效果比較

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +20

作者: jeff0801 - 發表於 2024/02/21 23:48(2月前)

7^F推mike40709: 推02/22 10:35

[閒聊] 今天測了今年的三項成績

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: starcookey - 發表於 2023/12/23 21:22(4月前)

2^F推mike40709: 棒繼續努力12/23 22:05

[閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app?

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: flower42 - 發表於 2023/10/29 20:48(6月前)

4^F→mike40709: 我都用Garmin錶的肌力訓練模式，可以計組數次數重量與10/29 22:44

5^F→mike40709: 休息時間，訓練後還可以看他的訓練分析，還不錯10/29 22:44

6^F→mike40709: 不過是錶不是APP，但重訓不看手機比較專心10/29 22:44

[建議] 1個月了感覺不到進步

[ MuscleBeach ]136 留言, 推噓總分: +37

作者: EDGEo93353 - 發表於 2023/10/09 19:13(6月前)

49^F噓mike40709: 一個月而已在那叫什麼10/09 21:37

[問題] 想練出腹肌

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +45

作者: liar00430 - 發表於 2023/10/04 03:29(6月前)

56^F推mike40709: 本來想說點什麼但想想還是算了10/04 11:00

[閒聊] 開始健身習慣後還會喝酒嗎？

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +73

作者: se2422 - 發表於 2023/09/27 22:18(7月前)

95^F推mike40709: 本來就沒在喝看個人09/28 19:42

Re: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: callmeblack - 發表於 2023/07/27 12:29(9月前)

34^F推mike40709: 推07/28 16:25

[閒聊] 為什麼要吃雞胸肉？

[ MuscleBeach ]94 留言, 推噓總分: +18

作者: x111222333 - 發表於 2023/05/21 22:43(11月前)

83^F噓mike40709: 去餵狗05/22 20:30

[新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +35

作者: sohuanjin - 發表於 2022/10/11 20:45(1年前)

50^F推mike40709: 真的不蘇胡10/12 17:21

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