[閒聊] 今天測了今年的三項成績

看板MuscleBeach作者 (星星餅乾出品,避暑佳作)時間4月前 (2023/12/23 21:22), 編輯推噓14(1403)
留言17則, 14人參與, 4月前最新討論串1/1
安安,大家好, 轉眼一下2023年馬上就要結束了。 希望大家付出的汗水和努力都有收到回報! 老魯,今年37(之前算錯2023-1986=37) ※難怪我魯~= . = 體脂28,訓練健力三項兩年,健齡約四年。 之前硬舉破了160以後,就很興奮, 想要找時間來測一下三項,所以就約了教練。 以下是今天的測驗成績, 體重:78.9 S: 150, B: 85,D:170,總和405。 S連結: https://reurl.cc/97XGWX B連結: https://reurl.cc/yYgrO6 D連結: https://reurl.cc/134Z8p 超級感謝今年努力的自己, 也希望大家可以如期突破極限!達成目標! 祝大家聖誕快樂!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.54.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1703337762.A.80D.html

12/23 22:04, 4月前 , 1F
好厲害喔!
12/23 22:04, 1F

12/23 22:05, 4月前 , 2F
棒 繼續努力
12/23 22:05, 2F

12/23 22:06, 4月前 , 3F
加油 但你硬舉放的軟墊有點太厚了啦XD
12/23 22:06, 3F

12/23 22:10, 4月前 , 4F
加油 很棒! 期望你明年破500
12/23 22:10, 4F

12/23 22:12, 4月前 , 5F
深蹲感覺還有2.5kg~5kg的空間
12/23 22:12, 5F

12/23 22:17, 4月前 , 6F
你再練個三年可以去比長青組
12/23 22:17, 6F

12/24 08:18, 4月前 , 7F
推一下,破400nice
12/24 08:18, 7F

12/24 09:46, 4月前 , 8F
練健力的都是狠人
12/24 09:46, 8F

12/24 11:20, 4月前 , 9F
12/24 11:20, 9F

12/24 14:25, 4月前 , 10F
長青組不是60歲以上啊?(大誤
12/24 14:25, 10F

12/25 10:54, 4月前 , 11F
哇有破PR就先給讚 明年繼續破!!!
12/25 10:54, 11F

12/25 10:55, 4月前 , 12F
聖誕快樂
12/25 10:55, 12F

12/25 14:19, 4月前 , 13F
好強
12/25 14:19, 13F

12/25 21:28, 4月前 , 14F
12/25 21:28, 14F

12/27 08:27, 4月前 , 15F
40歲就長青組了~
12/27 08:27, 15F

12/27 09:09, 4月前 , 16F
推一個,不過硬舉的墊子XD
12/27 09:09, 16F

12/27 10:19, 4月前 , 17F
推分享
12/27 10:19, 17F
文章代碼(AID): #1bXjyYWD (MuscleBeach)