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作者 mepe1018 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共142則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 甜點、飲料、炸物、餅乾哪個最無法捨棄

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +74

作者: apa41023 - 發表於 2021/07/26 21:04(2年前)

98^F推mepe1018: 天氣熱的時候，有點味道的冰涼飲料07/28 16:28

99^F→mepe1018: 不用捨棄，吃少一點也還好07/28 16:28

[心得] 終於在中年前瘦到標準體重的簡單分享

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +19

作者: chy - 發表於 2021/07/24 17:55(2年前)

11^F推mepe1018: 好有毅力！很勵志！超棒！07/25 11:56

[討論] 煮飯跟運動時間的分配

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +19

作者: vi000246 - 發表於 2021/07/18 19:42(2年前)

25^F推mepe1018: 一週只運動3-4天也可呀！然後要減肥也同時從飲食食材用07/19 15:02

26^F→mepe1018: 料控制起，雙管齊下07/19 15:02

27^F→mepe1018: 如果你還沒小孩的話，應該更好掌控時間07/19 15:02

[閒聊] 居家運動到厭煩了

[ FITNESS ]229 留言, 推噓總分: +97

作者: miney - 發表於 2021/06/27 10:05(2年前)

176^F推mepe1018: 健身環～背景關卡有趣不錯06/28 22:29

[閒聊] 有人健身環能玩超過半小時的嗎

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +54

作者: xpradax - 發表於 2021/06/03 22:45(2年前)

4^F推mepe1018: 10分鐘會累～30分鐘已經很厲害06/03 23:27

5^F→mepe1018: 越到後面關卡～越多招可以動到全身不同部位06/03 23:28

32^F推mepe1018: 可以去做果汁或買果汁～～愛心有失血可以補血06/04 13:33

[討論] 有人靠健康餐盒成功瘦下來嗎

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +66

作者: faechai5566 - 發表於 2021/01/29 20:23(3年前)

31^F推mepe1018: 錢包成功的瘦下來01/30 11:39

[閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食健康嗎?

[ FITNESS ]139 留言, 推噓總分: +45

作者: neiltsang - 發表於 2020/11/28 15:34(3年前)

46^F推mepe1018: 飲食清淡很好啊！～～但是要營養均衡～有蛋白質（魚肉蛋11/29 09:19

47^F→mepe1018: ）蔬菜水果之類的營養11/29 09:19

[討論] 7-11好吃推薦

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: fpig - 發表於 2020/11/01 16:31(3年前)

12^F推mepe1018: 添加物也不少11/02 00:06

[問題] 想上健身房卻快要家庭革命已刪文

[ FITNESS ]158 留言, 推噓總分: +66

作者: kelvin91734 - 發表於 2020/07/19 19:25(3年前)

97^F推mepe1018: 這一家還有人敢去嗎？07/19 23:52

98^F→mepe1018: 國民運動中心也很不錯07/19 23:53

[閒聊] 好奇大家怎麼打綠拿鐵？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +5

作者: JJWW3 - 發表於 2020/05/22 18:14(4年前)

15^F推mepe1018: 但是我們不可能三餐喝～冰箱放夠用的蔬菜水果就能打綠拿05/23 09:31

16^F→mepe1018: 鐵了05/23 09:31

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