作者查詢 / mbdd

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 mbdd 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：swim

首頁

尾頁

Re: [情報] 朋友教游泳要被趕議員批公立泳池限制多

[ swim ]83 留言, 推噓總分: +8

作者: taipeipipi - 發表於 2011/11/02 15:19(14年前)

66^F推mbdd:推推推~ 我覺得原po觀念很好當越來越多人知道健身房或水道11/02 19:16

67^F→mbdd:禮儀風氣就會慢慢改變!!11/02 19:17

68^F→mbdd:我看到這一篇我也會將這樣的觀念告訴其他健身的同好11/02 19:20

69^F→mbdd:改變是從每一個種子做起!11/02 19:24

Re: [問題] 是否要參加救生班

[ swim ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: firefans - 發表於 2011/07/11 13:08(14年前)

25^F→mbdd:完全不贊同這種心態也太不尊重教練了吧~07/11 23:44

26^F→mbdd:就好像聯考考7分然後說自己也是能考上大學一樣07/11 23:47

27^F→mbdd:不過...教練也真敢收07/11 23:49

[問題] 社區泳池月薪行情?

[ swim ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: bamboo751126 - 發表於 2011/07/07 08:43(14年前)

2^F推mbdd:管委會直接請的薪水比較高二包的話...時薪算起來115~125間07/07 12:09

[問題] 自由式左肩痠痛

[ swim ]43 留言, 推噓總分: +14

作者: tony60911 - 發表於 2011/06/20 23:36(14年前)

2^F推mbdd:建議看一下醫生我當年考救生員雙人對練時同伴扯超大力06/21 00:02

3^F→mbdd:後來就有類似你說的這種情況後來有一天突然爆發很久才好06/21 00:03

4^F→mbdd:現在像不定時炸彈一樣....06/21 00:04

Re: [問題] 請問游泳的重訓,和如何練身材?

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +2

作者: seafood - 發表於 2011/03/31 15:39(15年前)

17^F推mbdd:你練的蹲舉(腳離地的方式)其實就是我說的SJ~03/31 19:56

18^F→mbdd:且該篇研究的SQUAT 做法並不是緩上是以最大努力急上03/31 19:57

19^F→mbdd:也許真的很難令人相信但做SJ時效果最好的負重範圍就是30%↓03/31 19:59

20^F→mbdd:當然這是該篇研究結論但訓練是各個不同面向的組合03/31 20:01

21^F→mbdd:且研究前提假設是 "具備良好肌力基礎的運動員"03/31 20:01

22^F→mbdd:所以也不是說大負荷的練法就錯也許該選手就是需要增加肌力03/31 20:03

Re: [問題] 哪一式最消耗體力?

[ swim ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: tezuka1115 - 發表於 2011/03/15 13:04(15年前)

3^F推mbdd:推一個!不過不是醣消耗完才燃燒脂肪喔~ 運動開始後數分鐘內就03/15 17:31

4^F→mbdd:會燃燒脂肪了~ 甚至平常呼吸就有部份能量來自脂肪燃燒03/15 17:32

[分享] 我覺得很漂亮的自由式

[ swim ]39 留言, 推噓總分: +20

作者: happyliz - 發表於 2010/11/30 10:31(15年前)

4^F推mbdd:嗯~ 是美國的奧運選手~11/30 11:34

Re: [泳技] 划頻 vs 划距

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: shdai - 發表於 2010/10/10 12:08(15年前)

1^F推mbdd:會不會標準距離只有1.5km 所以她覺得ok?10/10 12:23

首頁

尾頁