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作者 maxsheng 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 體態雕塑遇到瓶頸消失

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +20

作者: ccjola - 發表於 2018/07/22 01:04(5年前)

15^F推maxsheng: 你需要看的是體脂跟肌肉量的公斤數，而不是看%數07/22 05:47

16^F→maxsheng: 體脂肪量不變肌肉量升高，體脂%數的確會比較低啊07/22 05:48

[問題] 間歇性斷食遇到的肌肉嚴重流失

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: www11454 - 發表於 2018/07/16 10:22(5年前)

3^F推maxsheng: 有可能誤差再測一次看看07/16 10:32

[問題] 為什麼健身餐比一般便當還貴？

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +38

作者: ss61512tw - 發表於 2018/07/09 22:46(5年前)

18^F推maxsheng: 客群少也是一點物以稀為貴07/09 23:11

[閒聊] 身障人士的重訓

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +30

作者: askewkimo - 發表於 2018/07/06 16:01(5年前)

6^F推maxsheng: 四樓是有什麼問題07/06 19:49

[問題] myprotein 鹹味焦糖（問到自刪）

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +18

作者: Kagamie - 發表於 2018/06/27 22:41(6年前)

19^F推maxsheng: 喝起來很像牛奶糖+106/28 08:22

20^F→maxsheng: 或是麥芽牛奶的味道06/28 08:23

[問題] 巨巨的運動（棉）T不會臭嗎？

[ MuscleBeach ]116 留言, 推噓總分: +68

作者: imsphzzz - 發表於 2018/06/25 10:37(6年前)

87^F推maxsheng: 是男生才會嗎？女生沒遇過這問題囧06/25 19:51

[問題] 請問我這麼廢還有救嗎2

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +5

作者: likemisyou - 發表於 2018/06/21 18:49(6年前)

14^F噓maxsheng: 反串嗎？連基礎代謝tdee都不知道06/21 19:19

[問題] Cobra是怎麼練的？

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +34

作者: aza0290 - 發表於 2018/06/20 21:46(6年前)

11^F推maxsheng: 好像有看過他可以拿石頭還磚頭等等負重的影片，有點忘記06/20 22:32

12^F→maxsheng: 是cobra還是其他徒手訓練者06/20 22:32

[問題] 該增肌還是減脂求大家給個意見

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: rxin1219 - 發表於 2018/06/18 19:06(6年前)

41^F推maxsheng: 這有啥好減脂...06/20 18:43

[問題] 短時間攝取大量蛋白質有效嗎?

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: JAMES0128 - 發表於 2018/06/18 23:35(6年前)

16^F推maxsheng: 當然，不然間歇性斷食的人不就蛋白質都攝取不足06/19 08:33

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