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作者 marsha11 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +9

作者: spiritempire - 發表於 2013/06/08 09:21(11年前)

25^F推marsha11:小弟原本78kg. 4.5月月跑量200k 一日10k也才瘦4~5kg. 自06/08 10:22

26^F→marsha11:己覺得肌肉掉不少06/08 10:22

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: savilin - 發表於 2013/05/23 23:45(11年前)

8^F推marsha11:我爸洗澡沒洗過熱水...05/24 03:54

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: ying150066 - 發表於 2013/05/09 15:35(11年前)

24^F推marsha11:我體重75 跑一百公里大約瘦1kg脂肪如果有吃到基代有05/09 16:09

25^F→marsha11:沒有做到消耗相同卡路里的運動吧！05/09 16:09

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: cockatiel123 - 發表於 2013/05/08 00:26(11年前)

10^F推marsha11:不曉得除三這數字怎麼來的?05/08 03:12

32^F推marsha11:推樓上數據05/09 00:35

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +26

作者: kikikk - 發表於 2013/04/26 21:42(11年前)

14^F推marsha11:跑一個小時不到300? 真的假的..上網查資料還有用軟體算04/26 22:59

15^F→marsha11:10KM/HR 75KG 大約有700卡上下阿還是太歡樂@@04/26 23:00

17^F→marsha11:樓上大大可以給我網址讓我參考一下嗎? 謝謝04/26 23:07

19^F→marsha11:看完精華區囉!和我預估差不多^^ 感謝C大04/26 23:24

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: 0

作者: marsha11 - 發表於 2011/05/06 15:40(13年前)

4^F→marsha11:感謝一樓建議!!我開始做重訊05/06 22:39

5^F→marsha11:我也不知道耶!!還是喝低脂牛奶呢? 媽媽的愛心是牛奶05/06 22:39

7^F→marsha11:對不起QQ 其實夏天我都會避免要自己打赤膊的場合05/06 23:28

8^F→marsha11: 其實有穿衣服看不出來肉肉的05/06 23:29

10^F→marsha11:真的說自己肉還被罵... 有沒有穿衣服差很多= =05/07 00:04

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: kitten123 - 發表於 2011/04/26 01:36(13年前)

9^F推marsha11:胖肚子+1 還有胸部QQ04/26 09:39

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