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作者 mardrea 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共135則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 這個動作是練什麼？做完上胸感覺很痠痛

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: tose4433 - 發表於 2022/07/29 13:15(1年前)

34^F推mardrea: 你如果不知道自己用力的肌肉是哪邊很容易就借力而受傷喔08/01 18:12

[討論] 組間休息，眼睛要看哪裡

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +42

作者: LVDior - 發表於 2022/01/12 12:57(2年前)

67^F推mardrea: 你目光改成看男生女生目光反而會停留在你身上腐女說的01/13 02:05

Re: [閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +39

作者: KobeNi - 發表於 2021/08/11 14:42(2年前)

61^F推mardrea: 其實外面便當店煮米都會倒進蠻多油的好像是要粒粒分明大08/12 02:23

[閒聊] 台灣人是不是被精緻澱粉給害慘了？

[ MuscleBeach ]201 留言, 推噓總分: +37

作者: x111222333 - 發表於 2021/08/10 17:26(2年前)

103^F推mardrea: 臺灣的外食族的確很難避開澱粉類除非你每餐吃水煮蛋雞08/11 02:15

104^F→mardrea: 胸肉自己煮魚肉蔬菜一點點水果無糖茶無糖咖啡08/11 02:16

[問題] 伏地挺身器比較累？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +15

作者: NightStick - 發表於 2019/11/08 13:38(4年前)

7^F推mardrea: 因為這個胸肌會更下去你也可以拿兩張椅子一手撐一個11/08 16:43

8^F→mardrea: 讓胸肌下到空的地方你會發現更累11/08 16:44

[問題] 運動衣服的清洗方法

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +30

作者: Minigugu - 發表於 2015/07/14 10:05(8年前)

34^F推mardrea: 我是一回到家就脫光把衣物全丟進盆子泡沐浴乳先個洗澡07/14 14:49

35^F→mardrea: 然後5~10分鐘後再洗它們就不會臭了07/14 14:49

[問題] 關於體脂肪疑問

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: BlackJak - 發表於 2015/07/07 20:32(8年前)

36^F推mardrea: 我很好奇那種機器能連內臟體脂肪都測出來?07/08 17:00

[問題] 打籃球的困擾

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: 0

作者: p702514 - 發表於 2015/04/09 19:59(9年前)

23^F推mardrea: 會不會是上身肌肉變多所以上身變重但腳的肌肉沒跟上?04/10 13:23

[討論] 各位巨巨們健身戴帽子嗎？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +34

作者: AlittleYu - 發表於 2015/01/21 12:18(9年前)

31^F推mardrea: 我必須戴頭巾不然額頭噴汗狀況非常誇張01/21 17:25

Re: [問題] 高度近視想增重還能做哪些項目?

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: COLLA1003 - 發表於 2014/08/03 17:10(9年前)

18^F推mardrea:ㄜ我1000多度又愛練爸爸還視網膜脫落過有點抖啊08/04 13:02

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