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作者 MaitoGai 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共65則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 成吉生意越來越差？

[ MuscleBeach ]233 留言, 推噓總分: +77

作者: a910108 - 發表於 2024/04/01 18:32(1月前)

23^F噓MaitoGai: 嘴秋三小04/01 20:18

25^F噓MaitoGai: 不知道要多蠢才能說出"減脂最好的方法就是感冒"這種話04/01 20:41

26^F→MaitoGai: 廢文洗起來04/01 20:42

[問題] 肩部位是最難練的嗎？

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +59

作者: asd70208 - 發表於 2024/03/27 07:25(1月前)

88^F推MaitoGai: HDO03/28 11:38

[閒聊] 46歲盲人USAPL深蹲302.5kg

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +14

作者: henry5405 - 發表於 2024/03/25 21:28(1月前)

9^F推MaitoGai: 猛03/26 14:57

[討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -30

作者: justice0518 - 發表於 2024/03/14 17:13(1月前)

36^F噓MaitoGai: 開分身在這邊假鬼假怪03/14 22:08

[問題] 減脂比賽求建議

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: cuba391156 - 發表於 2024/03/14 10:51(1月前)

3^F推MaitoGai: 去問前幾篇那兩個半夜吃東西照樣減到3%的 XD03/14 13:33

[問題] 太晚進食真的會發胖嗎？

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +41

作者: eskobar - 發表於 2024/03/13 14:55(2月前)

45^F推MaitoGai: 減到3%? 3.1%? 我宣布第一屆幹古大賽現在開始03/13 18:12

[討論] 女生會引體向上的比例高嗎?

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +47

作者: peileel - 發表於 2024/03/08 15:12(2月前)

38^F推MaitoGai: 有練的話不難問題是大概有90%的人沒在練還過胖 XD03/08 22:58

90^F推MaitoGai: 我從0到1也花了一個用先練dead hang到可以吊個30秒03/11 17:35

91^F→MaitoGai: 再練Active hang到能吊30秒之後再用椅子(或阻力帶)輔助03/11 17:36

92^F→MaitoGai: 拉每天都吊個3分鐘再進步到輔助拉幾下後來自然就會了03/11 17:37

93^F→MaitoGai: 一個"月" 打錯03/11 17:38

94^F→MaitoGai: 我是體脂約13%時開始練的太胖的可能要先減肥 XD03/11 17:41

Re: [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +35

作者: ILoveHottie - 發表於 2024/03/09 14:11(2月前)

64^F推MaitoGai: 是有可能啦大概難民區的人會有吧 Q_Q03/11 14:51

66^F→MaitoGai: 是啊正常男性當然不可能 XD03/11 14:53

73^F推MaitoGai: 有人說27很容易嗎..? 算了總是要給人台階下 XD03/11 15:35

[心得] myprotein乳清

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: hinetsndb - 發表於 2024/03/08 09:37(2月前)

20^F推MaitoGai: 我都買原味自己加飲料粉拿鐵咖啡抹茶芋頭牛奶超好喝03/10 10:21

21^F→MaitoGai: 隨意加的缺點就是糖吃不少但我天天跳繩所以沒問題03/10 10:22

[建議] 萵苣該管管裸體老人了吧

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +31

作者: nervrain - 發表於 2024/03/06 11:37(2月前)

56^F噓MaitoGai: 廢文發起來03/06 22:28

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