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作者 lyc5566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 泡芙人的停滯期請益

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: itsnewday - 發表於 2021/07/14 17:24(2年前)

4^F推lyc5566: 13.9? 可能是市售體脂計量出來的吧我之前踩tanita 14%07/15 01:17

5^F推lyc5566: 健身房inbody 19%07/15 01:18

[問題] 這是生長紋？肥胖紋？

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: asd123116 - 發表於 2018/09/01 01:19(5年前)

13^F推lyc5566: 褲子太緊吧09/01 15:29

一起督促彼此運動（6人小組）消失

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: disappear06 - 發表於 2018/07/20 09:56(5年前)

1^F推lyc5566: 如果在同個健身房一起練更有效......可惜我邊緣人07/20 10:55

[新聞] 做越久瘦越多的「運動排行」

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +28

作者: Kingsman87 - 發表於 2018/06/04 15:36(6年前)

59^F推lyc5566: 好奇快跑能跑半小時嗎？全力衝刺100m～200m就跑不動了06/06 14:31

60^F→lyc5566: 快跑的定義是？06/06 14:31

61^F→lyc5566: 看心跳嗎？還是依照上面打的速度06/06 14:32

Re: [減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]153 留言, 推噓總分: +93

作者: rainsstar - 發表於 2018/04/29 01:08(6年前)

33^F推lyc5566: 要不要考慮監控一下心跳？然後有氧時不要讓心跳飆太高，04/29 09:25

34^F→lyc5566: 維持心跳試看看04/29 09:26

[問題] 時間極少的人增肌減脂請益消失

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +31

作者: bandping - 發表於 2017/11/19 23:22(6年前)

28^F推lyc5566: 看起來氣色好差......營養不良的感覺11/20 10:58

[閒聊] 糖如何引起發炎反應 (中文字幕)

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +31

作者: alan1231005 - 發表於 2017/08/14 19:41(6年前)

1^F推lyc5566: 豐年果糖是好糖～08/14 20:28

2^F→lyc5566: 好奇為什麼只有果糖會這樣，片尾介紹的其他糖類不會08/14 20:28

7^F推lyc5566: 似乎是但是水果裡面果糖含量不高跟精緻的比較起來不多08/14 23:21

8^F→lyc5566: 蘋果每100g 也只含有約8g果糖08/14 23:22

29^F推lyc5566: 水果不一定要戒，因為還有其他營養成分，不過飲料真的該08/15 11:43

30^F→lyc5566: 戒，手搖飲料、冰咖啡等等，幾乎都是加果糖，一杯全糖大08/15 11:43

31^F→lyc5566: 概就超過30g40g了08/15 11:43

33^F推lyc5566: 我看運動員(自行車手)喝可樂，都是運動中喝，應該是直接08/15 11:48

34^F→lyc5566: 拿來利用燃燒，運動後就沒在喝了08/15 11:49

46^F推lyc5566: 有聽說喝可樂是因為吸收比較快的樣子，不知是否是真的08/15 18:46

[問題] 中年高血壓

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: ERIC0008 - 發表於 2017/06/02 20:54(7年前)

32^F推lyc5566: 先培養興趣比較重要可以多嘗試不同的運動06/03 23:35

33^F→lyc5566: 像我爸是跳舞跟爬山一開始也不喜歡爬到現在一直計劃爬06/03 23:35

34^F→lyc5566: 百岳06/03 23:35

[閒聊] 吃10,000大卡，會怎樣?

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: jacko1 - 發表於 2017/03/24 05:14(7年前)

22^F推lyc5566: 如果沒記錯我記得菲爾普斯一天要吃12000大卡的食物03/24 22:28

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