作者 lupa 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共535則

[ Little-Games ]33 留言, 推噓總分: +29

作者: tyui0459 - 發表於 2012/06/13 22:47(13年前)

25^F推lupa:可惜看不懂對話XD06/14 17:15

[ BeautyBody ]105 留言, 推噓總分: +39

作者: loveing - 發表於 2012/06/10 21:13(13年前)

9^F→lupa:減肥可以長大後再減, 但身高跟胸部錯過發育期就很難補救了06/10 22:43

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: selene79616 - 發表於 2012/06/10 01:51(13年前)

3^F推lupa:推~ 看到你的文章也感覺很開心 :p06/10 09:52

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +16

作者: alains - 發表於 2012/06/06 12:48(13年前)

7^F推lupa:報名成功但無法登入(一直說資料錯誤) 有人遇到同樣情況嗎?06/06 13:28

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +26

作者: lin12sinon - 發表於 2012/05/17 10:41(13年前)

77^F推lupa:可以針對運動設目標(ex.路跑), 這樣應該會比較有動力 :p05/17 14:15

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: lupa - 發表於 2012/05/16 15:13(13年前)

11^F→lupa:謝謝大家~ 南部夏天真的很熱啊 XD 這兩天有下雨好一點05/17 14:11

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +5

作者: hippo518 - 發表於 2012/05/11 18:30(13年前)

26^F推lupa:推貓大照片~ 現在才知道那是很有名的李佾明選手05/12 11:33

27^F→lupa:之前(好像是初賽吧)有在健身房看到本人 >////<05/12 11:34

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +20

作者: TIEW - 發表於 2012/05/09 22:52(13年前)

3^F推lupa:好歡樂的感覺 XD05/09 23:15

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +6

作者: kaffka - 發表於 2012/05/06 02:34(13年前)

12^F推lupa:就我自己的經驗, 一開始先不用勉強做大重量05/06 22:28

13^F→lupa:(我最初是做12~15rm) 主要在體會用正確的肌群出力的感覺05/06 22:30

14^F→lupa:等到對動作的掌握度夠了, 再慢慢加重也不遲05/06 22:31

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +2

作者: lupa - 發表於 2012/04/25 17:28(13年前)

4^F→lupa:謝謝^^ 我想還是休息幾天好了04/25 18:01

8^F→lupa:三餐都是固體食物, 通常是早餐土司夾蛋, 午晚餐飯+菜+肉04/25 21:15

9^F→lupa:兩餐之間吃水果or牛奶or果汁, 偶爾會吃點心(綠豆湯之類的)04/25 21:16

作者查詢 / lupa