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作者 lovez04wj06 在 PTT [ Marginalman ] 看板的留言(推文), 共7229則

限定看板：Marginalman

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實體店居然比蝦皮便宜

[ Marginalman ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: se2422 - 發表於 2024/05/08 17:37(1小時前)

2^F推lovez04wj06: 正常05/08 17:43

[閒聊] 內臟脂肪高代表啥:000

[ Marginalman ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: FrogStar - 發表於 2024/05/08 17:18(1小時前)

6^F推lovez04wj06: 一般體脂計給的內臟脂肪不是%數是等級吧？05/08 17:23

蜂蜜怎麼溶水

[ Marginalman ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: twlicn - 發表於 2024/05/08 16:28(2小時前)

6^F推lovez04wj06: 攪完才加冰05/08 16:30

7^F→lovez04wj06: 即使是飲料店也是先糖漿再沖熱茶，最後倒冰塊去搖05/08 16:31

[姆咪] 健身是不是-2才能阿

[ Marginalman ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: c27932589 - 發表於 2024/05/08 13:54(5小時前)

6^F→lovez04wj06: 健康飲食成本很高05/08 14:02

[鐵道] 知更鳥太扯啦

[ Marginalman ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: ParkChanWook - 發表於 2024/05/08 14:00(4小時前)

4^F推lovez04wj06: 你遺器太強吧05/08 14:01

[閒聊] 喝茶傷身嗎

[ Marginalman ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: JIWP - 發表於 2024/05/08 13:47(5小時前)

10^F推lovez04wj06: 其實還好…別有糖就已經很棒了05/08 13:50

減脂

[ Marginalman ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: jensheng09 - 發表於 2024/05/08 13:45(5小時前)

2^F推lovez04wj06: 巨05/08 13:47

[FITNESS] 我這樣飲食會有問題嗎

[ Marginalman ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: Wardyal - 發表於 2024/05/08 13:37(5小時前)

19^F推lovez04wj06: 計算一天的量就行了05/08 13:43

20^F→lovez04wj06: 早餐多吃跳過午餐或著跳過早餐午餐多吃挺正常的05/08 13:43

[閒聊] 這裡是FITNESS板嗎

[ Marginalman ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: steven183 - 發表於 2024/05/08 13:33(5小時前)

5^F推lovez04wj06: 老實講沒有需求，蛋白質只要到達底標就好了，吃太多05/08 13:35

6^F→lovez04wj06: 反而比吃碳水多還糟糕D:05/08 13:35

8^F→lovez04wj06: 台灣人天生腎臟都偏弱，蛋白質吃多=負擔高05/08 13:36

10^F→lovez04wj06: 底標很低欸，除非你有三餐都沒有肉05/08 13:37

14^F→lovez04wj06: 體重*0.8-1=每日攝取量，三餐有肉加顆蛋就差不多達05/08 13:39

15^F→lovez04wj06: 標了，過度肥胖的不列入考量。05/08 13:39

17^F→lovez04wj06: 通常沒達標的反而是老人，因為口牙問題肉吃得少…05/08 13:39

[NBA] 鐵道知更鳥

[ Marginalman ]37 留言, 推噓總分: +29

作者: Ishtarasuka - 發表於 2024/05/08 13:32(5小時前)

6^F推lovez04wj06: 好05/08 13:33

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