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作者 lovdkkkk 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共130則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 疑似 xplode 2.0 造成的現象

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: lovdkkkk - 發表於 2014/09/12 18:15(9年前)

4^F→lovdkkkk: 也是...下次自己量看看09/12 23:09

14^F→lovdkkkk: 平常 6X 附近, 不過在熱身時看心跳數倒是第一次09/13 23:13

[閒聊] 你是哪一型人？了解自己的強項

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +31

作者: sghs53gh413 - 發表於 2014/09/06 11:00(9年前)

32^F推lovdkkkk: 我好像是鱷魚型的, deadlift 會撞到蛋蛋...09/07 00:28

[問題] 好市多乳清挑選問題

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: PILICATCAT - 發表於 2014/09/05 21:11(9年前)

12^F推lovdkkkk: MP 一比一混燕麥好喝, 先乾的跟麥片搖勻再泡更好泡開09/06 01:31

[閒聊] 肌肉沙灘???

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: -11

作者: momofafa777 - 發表於 2014/09/05 15:17(9年前)

34^F→lovdkkkk: 你想看他們吧 http://ppt.cc/PVfS09/06 00:26

[問題] 這種身材在家練還能進步嗎？

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +29

作者: funnypeter - 發表於 2014/09/04 18:59(9年前)

55^F推lovdkkkk: 說不定杯子裡裝的是胚芽奶茶09/04 22:22

[閒聊] 小房間無極限

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +62

作者: wahaha2 - 發表於 2014/09/04 16:29(9年前)

51^F推lovdkkkk: 超強的09/04 22:51

乳清的甜，飲料的甜，阿華田的甜

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +14

作者: TITANCHIU - 發表於 2014/09/03 12:12(9年前)

7^F推lovdkkkk: BSN 巧克力一匙加水到三百西西和美碌沒有差別09/03 18:02

關於重訓教練

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +10

作者: allen3680 - 發表於 2014/08/30 21:37(9年前)

39^F→lovdkkkk: 也可以問問有沒有推薦的書/網站/視頻, 要個 fb/line08/31 00:05

[問題] 效果差不多動作?.....

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: syearth - 發表於 2014/08/30 00:56(9年前)

3^F推lovdkkkk: 舉腳嗎? 可以躺著做舉腳 (下腹上捲屁股離地)08/30 02:55

4^F→lovdkkkk: 不過癮再加 flutter kick/mountain climber08/30 02:58

5^F→lovdkkkk: 後兩個參考 http://ppt.cc/sz~-08/30 03:00

[問題] 請教一下如果吃的不到基代怎麼辦?

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: 0

作者: yl30 - 發表於 2014/08/27 20:09(9年前)

7^F→lovdkkkk: 就...吃多一點, 想辦法到基代08/27 23:31

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