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作者 logogunx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共571則

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[請益] 鹿港健身房推薦

[ ChangHua ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: ddeeaadd - 發表於 2023/11/10 19:36(7月前)

7^F推logogunx: 第一次練痛一個禮拜是正常的11/11 13:54

[問題] 如何確認三頭是否成為胸推的瓶頸？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +17

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/11/08 14:10(7月前)

20^F推logogunx: 我體重78,推槓鈴70四下差點被壓住,還好沒用槓片夾11/08 19:00

[徵求] ［轉讓］world gym教練課轉讓已刪文

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +2

作者: jingsnake - 發表於 2023/11/06 22:30(7月前)

2^F推logogunx: 你要不要看看其他人賣多少...11/06 22:56

[自介] ［老紀茶行］歡慶中秋

[ ChangHua ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: rock318 - 發表於 2023/09/29 04:51(8月前)

4^F推logogunx: 等等你怎麼覺得我買得起房子!?09/29 10:05

[閒聊] 硬舉終於破160了！

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +34

作者: starcookey - 發表於 2023/09/28 23:56(8月前)

15^F推logogunx: 不錯喔至少在健身房很少看到有人在衝重量09/29 09:14

Re: [討論] 關於一天二練

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: gigolo5566 - 發表於 2023/09/27 06:04(8月前)

5^F推logogunx: 很佩服一天可以兩練的我同一部位三天都不能兩練09/27 09:03

[徵求] 彰化健力/體態調整教練推薦

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: askquestion - 發表於 2023/09/22 16:33(9月前)

2^F推logogunx: 彰化以我上過的經驗只推薦勇士09/22 18:49

3^F→logogunx: 如果彰化市的話我可以跟你一起練09/22 18:50

8^F推logogunx: 是yoyo教練沒錯喔而且可以先上體驗課試試看09/22 23:04

[徵求] Podcast主持夥伴

[ ChangHua ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: ko782 - 發表於 2023/09/20 07:13(9月前)

5^F推logogunx: 很酷耶09/20 19:25

Re: [討論] 健身遇到停滯期

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +17

作者: birdyman - 發表於 2023/09/19 10:54(9月前)

6^F推logogunx: 體重卡關就是吃太多不想改訓練內容就少吃09/19 11:15

7^F→logogunx: 而且為什麼單一動作都要做到八組?09/19 11:16

[問題] 以訓練量的方式練啞鈴臥推

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +18

作者: ripple0129 - 發表於 2023/09/18 19:49(9月前)

29^F推logogunx: 你練完一組我都練完整個胸日了09/19 09:26

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