[請益] 鹿港健身房推薦

看板ChangHua作者 (厭世我最行)時間6月前 (2023/11/10 19:36), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 7人參與, 6月前最新討論串2/2 (看更多)
有感體能肌力下降，想要開始重訓練點肌肉， 有沒有推薦的健身房及教練？ 之前去過once自己摸器材，練完全身都會痠痛很久應該是姿勢不正確， 查一下鹿港目前的健身房有once、拳力體能、鹿基、阿斯貝克、萵苣， 大家會比較推薦哪一間？ 有考慮買少量教練課，但我不知怎麼選擇教練有點猶豫， 單純推薦適合自己練的環境也可以~ 萵苣先不考慮，希望是能單次入場計費的。 聽說once平日晚上很多人，不喜歡人擠人只能假日去； 在彰濱上班所以阿斯貝克感覺也不算遠，只是網路評價不多。 謝謝大家~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.29.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChangHua/M.1699616202.A.609.html
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11/10 21:03, 6月前 , 1F
菜市場萵苣
11/10 21:03, 1F
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11/11 00:23, 6月前 , 2F
阿斯貝克機械式器材很少 不熟悉自由重量的不推
11/11 00:23, 2F
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11/11 00:24, 6月前 , 3F
不過想上教練課的話可以考慮 沒上過課但接觸過 人都不錯
11/11 00:24, 3F
推
11/11 02:16, 6月前 , 4F
單次的話也可以考慮斯邁
11/11 02:16, 4F
推
11/11 10:11, 6月前 , 5F
你挑器材想用好一點的話可考慮wg 但這間業務煩很兇 或者
11/11 10:11, 5F
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11/11 10:11, 6月前 , 6F
跑去金馬路的健工 教練我就沒特別推誰了
11/11 10:11, 6F
推
11/11 13:54, 6月前 , 7F
第一次練痛一個禮拜是正常的
11/11 13:54, 7F
推
11/11 20:23, 6月前 , 8F
練了半年了，每次回家還是照樣酸痛xDD
11/11 20:23, 8F
推
11/11 20:43, 6月前 , 9F
推薦阿堂教練
11/11 20:43, 9F
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