作者 lo0205ve 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共19則

[問題] 幫忙推薦帽子

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: love112302 - 發表於 2011/06/12 23:41(13年前)

40^F推lo0205ve:買個yy網球帽06/14 13:48

[新聞] 台北市松山區路跑

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: miyeon - 發表於 2009/10/16 14:57(14年前)

4^F推lo0205ve:電洽(02)87878787轉819詢問...........帥耶10/16 16:01

[討論] 關於排汗衫

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: FishBallXD - 發表於 2009/10/15 13:58(14年前)

9^F推lo0205ve:穿過運動用(yy nike)和大賣場的排汗衫，一樣舒服＝＝10/15 15:09

10^F→lo0205ve:聚酯纖維100％，穿起來都差不多，款式挑喜歡的就好10/15 15:10

Re: [討論] 陌生人跟跑?

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +10

作者: edisonlee - 發表於 2009/10/10 23:20(14年前)

9^F推lo0205ve:推一個～～～有次打保齡球，也被隔壁道老伯指導過 XDDD10/12 09:30

[討論] 慢跑跑快肚子會痛的月經文…

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: lolozzz - 發表於 2009/09/24 17:19(14年前)

2^F推lo0205ve:我170/60，早期跑的時候會，然後痛個400公尺就不會了09/24 18:50

3^F→lo0205ve:痛過的地方有側腰'肋骨'胸口，很久沒痛過了 = =09/24 18:52

[請益] 慢跑的吐氣

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: steve12 - 發表於 2009/09/22 11:52(14年前)

21^F推lo0205ve:100個人有百種生活方式、呼吸節奏，自己舒服就好～09/23 10:39

[討論]中間休息日的替代運動

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: LTY - 發表於 2009/06/27 10:59(15年前)

2^F推lo0205ve:羽球、桌球雨天也能打，快肌需求大，與慢跑的肌肉不同06/27 11:09

[討論] 大家的安靜心跳數大概都多少？？？

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: sylfrid - 發表於 2009/06/20 00:42(15年前)

10^F推lo0205ve:三年前有練羽球校隊，一次腸胃炎量心跳，只有3X = =06/20 14:02

11^F→lo0205ve:0.5~2年前沒什麼運動80,現在則是60,一星期運動5天跑3天06/20 14:04

慢跑對快跑有幫助嗎?

[ Road_Running ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: spanner4715 - 發表於 2009/06/19 00:11(15年前)

17^F推lo0205ve:用的肌肉群不一樣，平時沒在短跑，小心大腿拉傷！06/19 19:19

18^F→lo0205ve:跑30、50M的閒歇，20M的折返跑，跳繩伏地挺身仰臥起坐06/19 19:19

19^F→lo0205ve:沒在練短跑的人，勤作以上項目三個月，起碼進步兩秒06/19 19:20

20^F→lo0205ve:至於呼吸法，1~2次的換氣、一吸兩吐都有，建議練前者。06/19 19:23

[問題] 請幫我開5000m間歇訓練的菜單

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: lo0205ve - 發表於 2009/05/25 16:12(15年前)

2^F→lo0205ve:因為3000m跑膩了，換換口味…想跑快一點也是人之常情 >"<05/25 17:40

3^F→lo0205ve:反正都是花同樣時間，有體能上的進步，更會令人雀躍！05/25 17:41

20^F→lo0205ve:<( ￣ㄧ￣)q▄︻═╤═─ \(￣□￣")/ 這是體育班課表05/27 09:18

21^F→lo0205ve:我會參考上面的菜單自行「大增」秒數，謝謝～ XDDD05/27 09:19

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