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作者 linkevinlin 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共109則

限定看板：MuscleBeach

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[新聞] 操50吋巨肌吃自己備戰摔角王

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +20

作者: gjack - 發表於 2012/01/20 00:04(14年前)

17^F→linkevinlin:有遇到..超級壯..他帶一個女的去也超壯@@可惜不給照相01/20 13:47

[分享] 健身十年都練不壯

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +34

作者: hotman - 發表於 2011/12/23 17:57(14年前)

16^F推linkevinlin:PO個圖來看看吧...認真練沒成果蠻匪夷所思的12/23 18:44

Re: [問題] 體力與體態

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +7

作者: limphead - 發表於 2011/12/07 14:27(14年前)

4^F推linkevinlin:極限體能王裡面強的都超級壯的吧..12/07 21:17

[問題] 請問重訓和有氧的分配

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: henin2003 - 發表於 2011/11/27 22:55(14年前)

2^F推linkevinlin:/有氧...你真的有爬文嗎..11/27 23:09

[問題] 胸肌遇到瓶頸...

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: hisonguin3 - 發表於 2011/11/20 21:26(14年前)

4^F推linkevinlin:胸分中上下..試試多做幾種不同角度和動作11/20 22:28

[閒聊] 在健身房看到的一種訓練方式

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: NEWNONAME - 發表於 2011/11/13 18:00(14年前)

2^F推linkevinlin:通常不是建力方式在練是在亂練吧...11/13 18:29

[問題] 健身房練跳躍力

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: DimpleHu - 發表於 2011/11/09 21:56(14年前)

9^F推linkevinlin:想練跳躍力不練蹲舉練LEG EXTENSION= =....11/09 22:38

[問題] 課表幫忙debug (已爬文)

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +11

作者: ganbaday - 發表於 2011/11/01 17:23(14年前)

17^F推linkevinlin:雖然每人練法不太相同..不過以新手來說不休息連續做911/01 23:49

18^F→linkevinlin:組胸三種動作!效果好嗎..如果重量不到感覺會變成比較11/01 23:51

19^F→linkevinlin:偏有氧運動...大重量真的稱的住嗎..11/01 23:53

[閒聊] 電影--美國隊長

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +11

作者: ms4twbbs - 發表於 2011/08/13 14:22(14年前)

4^F推linkevinlin:荔枝文~08/13 15:11

[問題] 想練腹肌

[ MuscleBeach ]168 留言, 推噓總分: -107

作者: kittyear - 發表於 2011/07/26 22:25(14年前)

93^F噓linkevinlin:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD一看就知道是來亂的07/27 23:08

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