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作者 libooo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共79則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 矯正性訓練：解決肌肉失衡、長期緊繃不適

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +36

作者: gn02595084 - 發表於 2020/02/19 17:04(4年前)

10^F推libooo: 對矯正性運動很有興趣的治療師，推薦Kinect Control這門好02/19 21:20

11^F→libooo: 課02/19 21:20

[閒聊] 為什麼受傷不會好？為什麼復健不會好？

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +27

作者: gn02595084 - 發表於 2019/11/06 20:53(4年前)

27^F推libooo: 推一個宣導正確觀念11/07 13:01

[問題]兩個小問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: gowrite - 發表於 2019/08/16 06:19(4年前)

8^F推libooo: 正常組織受傷後復原的時間是兩個禮拜，如果超過這個時間08/16 09:03

9^F→libooo: 還會痛，建議找教練或治療師評估一下發力方式是否正確08/16 09:03

[問題] 雙北腳踝物理治療

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: borntopull - 發表於 2019/06/24 12:59(5年前)

3^F推libooo: 毛遂自薦一下大直的景廉復健科診所，請找李秉儒，我會幫你06/24 21:25

4^F→libooo: 整個下肢的生物力學做完整評估06/24 21:26

[問題] 請教訓練腹內、外斜肌的動作？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +4

作者: ice4564 - 發表於 2019/06/21 10:52(5年前)

11^F推libooo: 怎麼不直接請物理治療師教你呢06/21 13:53

[問題] 民權東西路沿線私人教練推薦

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: yacht - 發表於 2019/03/11 22:21(5年前)

4^F推libooo: monkey training?03/12 01:59

[問題] 胸鎖乳突肌緊繃

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: Marine3359 - 發表於 2019/02/25 09:53(5年前)

6^F推libooo: 腰椎的部分也要一起評估02/25 10:46

[問題] 物理治療師跟骨科診所選擇

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +11

作者: asd70208 - 發表於 2018/12/14 13:01(5年前)

24^F推libooo: 私心推薦大直高固廉復健科，醫生跟治療師都很細心，第一12/15 02:20

25^F→libooo: 次來還會有免費一對一物理治療評估12/15 02:20

[心得] 激痛點介紹app

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +24

作者: dcheng202 - 發表於 2018/08/26 14:27(5年前)

15^F推libooo: http://www.triggerpoints.net 這個免費的，讓大家參考08/26 17:48

[問題] 可以用滾筒墊腰部嗎

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: cosmetics - 發表於 2018/07/31 17:21(5年前)

5^F推libooo: 你無法掌握看影片的人有沒有腰椎滑脫或骨質疏鬆，當然保守07/31 17:49

6^F→libooo: 一點比較安全07/31 17:49

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