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作者 libooo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共79則

限定看板：MuscleBeach

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[分享] 我參加中國大力士比賽降重經驗

[ MuscleBeach ]107 留言, 推噓總分: +99

作者: shujoe - 發表於 2023/09/21 10:27(8月前)

52^F推libooo: 認真生活最帥了，加油！09/21 19:18

[問題] 久坐導致腰痠背痛該如何改善？

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +30

作者: hvnara20 - 發表於 2023/08/30 13:15(8月前)

25^F推libooo: 要對症下藥啊，如果你已經試過維持中立位反而更不舒服，08/30 15:36

26^F→libooo: 重量訓練應該幫助有限，如果你是搬重物導致腰酸背痛，增加08/30 15:36

27^F→libooo: 肌力才會有幫助08/30 15:36

Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]343 留言, 推噓總分: +242

作者: Stevenchow - 發表於 2023/07/25 14:07(10月前)

73^F推libooo: 體態超棒！07/25 17:56

Re: [問題] 今天接到world gym說我拖欠三年錢

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +66

作者: dkprotecter - 發表於 2023/06/30 10:28(10月前)

36^F推libooo: 感謝幫忙上民法課06/30 14:15

前後差異對比的照片

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: cts1byc - 發表於 2023/05/17 20:52(1年前)

5^F推libooo: 這張圖算是有矯正到的，可以看到他脊椎也有變正，有些是前05/19 12:11

6^F→libooo: 後燈光鏡頭角度根本就不同，或是靠擺位擺正，其實關節相05/19 12:11

7^F→libooo: 對位置根本就沒改善05/19 12:11

[問題] 肩傷請益

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +35

作者: Lacos0918 - 發表於 2023/04/25 01:48(1年前)

12^F推libooo: 他應該是覺得第一個醫生打那麼多次PRP很騙錢吧，只是他這04/25 09:14

13^F→libooo: 個應對方式也沒有辦法讓病人得到應有的幫助04/25 09:14

Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: iqmax - 發表於 2022/12/26 11:34(1年前)

12^F推libooo: 讚讚12/27 01:26

[問題] 決定彈性（彈跳力）的關鍵

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +8

作者: hesitates - 發表於 2022/10/06 20:56(1年前)

2^F推libooo: 跳躍必須在短時間內產生足夠力量，如果助跑跳，還跟肌腱彈10/06 21:47

3^F→libooo: 性的大小，還有能不能協調動作正確運用肌腱彈性有關，而力10/06 21:47

4^F→libooo: 量大的人不一定能在短時間內產生足夠力量，只做最大肌力訓10/06 21:47

5^F→libooo: 練甚至可能反而會降低發力率10/06 21:47

[心得] 幫助快速進入狀態的黑科技：RPR

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: Solidsoft - 發表於 2022/10/03 20:04(1年前)

6^F推libooo: 中肯分享推10/03 23:30

Re: [問題] 健康檢查eGFR偏低

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +18

作者: lin77x - 發表於 2022/09/30 17:53(1年前)

22^F推libooo: 感謝！困擾很久了10/01 00:11

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