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作者 levs 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共432則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 想開大坪數的健身房的一些問題

[ MuscleBeach ]451 留言, 推噓總分: +306

作者: Neng5566 - 發表於 2024/01/31 20:51(3月前)

386^F推levs: NET門口有貼正在各地找大坪數土地展店有多餘土地可以考慮02/05 12:33

[討論] 練腿完隔天就感冒了

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +4

作者: zasxdc1234 - 發表於 2024/01/26 15:12(3月前)

14^F推levs: 練肌肉太累免疫力真的會變差嗎？01/26 20:54

15^F→levs: 我一月初某天練完洗澡完打噴嚏喉嚨痛隔天確診01/26 20:55

22^F推levs: 承昨天的推文確診後停練前天開始練肌肉結果前天當天跟昨01/27 09:26

23^F→levs: 天打噴嚏頭痛今天口唇皰疹復發01/27 09:26

Re: [問題] 上教練課橫紋肌溶解

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +35

作者: dontSleep - 發表於 2024/01/23 21:32(3月前)

40^F推levs: 加油祝你早日康復01/24 16:25

Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: shiyouya - 發表於 2023/12/18 08:21(4月前)

24^F推levs: 謝謝原po提供經驗談我也要努力就算我練不壯起碼是個健康12/18 16:09

25^F→levs: 又長遠的目標希望有天我也能變結實QQ12/18 16:09

26^F→levs: 謝謝Lu大的建議其實我以前有改善過但後來又遇到嚴重的12/18 16:11

27^F→levs: 那之後過幾年又有改善過但是又遇到其實我很老了還會遇到12/18 16:12

28^F→levs: 真的覺得很煩報警警察還護航說對方有精神病不能跟他計較12/18 16:12

29^F→levs: 所以我想最好是自己外型上或氣場上讓對方自然退避12/18 16:13

30^F推levs: 不管怎樣努力增肌看看就算我真的有骨架問題練不大也是好的12/18 16:16

31^F→levs: 目標12/18 16:16

32^F→levs: 再次謝謝原PO 感恩QQ12/18 16:16

35^F推levs: 剛才忘了寫原po好強厲害12/18 17:55

[問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: kiki5489743 - 發表於 2023/12/15 11:38(4月前)

37^F推levs: 我也想知道這個問題我常常摔到東西昨天又摔到了要維修12/18 16:27

38^F→levs: 覺得好討厭自己這種身體反應慢又笨拙又常弄掉東西12/18 16:28

Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +30

作者: birdyman - 發表於 2023/12/11 16:01(4月前)

31^F推levs: 感謝回答我有學過跆拳道不過教練跟認識的空手道黑帶都是12/12 06:15

32^F→levs: 勸我練武術不是為了打贏對方用的(教練另外教我防身術)12/12 06:16

39^F推levs: 跆拳道是下壓比較可怕吧腳從頭頂揮下來但女生身高搆不到12/12 10:14

69^F推levs: 我遇過職場變態說因為我職位低好欺負他不會挑高階的12/12 17:40

70^F→levs: 可否請問樓上女生被看不起是什麼行為造成的？12/12 17:40

71^F→levs: 板友有些人說不是個人因素有些人說是個人行為好混亂12/12 17:41

72^F推levs: 謝謝樓上在原文底下推文我看到了12/12 17:46

[閒聊] 有沒有意外發現身材滿好的人？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: secretfly - 發表於 2023/08/11 12:14(8月前)

55^F推levs: 演藝圈這種人不少喔只是平常不會隨便露而已08/13 19:54

56^F→levs: bts就是一個例子我後來才知道原來他們有八塊肌嚇死08/13 19:55

[問題] 體重沒降就是熱量攝取仍高？

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +25

作者: lgtits - 發表於 2023/08/08 12:59(9月前)

16^F推levs: 我本來想推樓上那句但這個板有人會說徒手重訓沒資格發言08/08 13:47

17^F→levs: 漏字 "連"徒手重訓"都有問題的人"XD08/08 13:50

18^F→levs: 原PO我都不看體重的還希望體重不要掉看腰圍跟體脂率08/08 13:52

31^F推levs: 組訓我六月起有做徒手重訓APP喔我哪有說只做那兩項-_-08/08 16:00

32^F→levs: 十一年前我靠超慢跑體脂30減到24 後來靠騎腳踏車爬坡練身體08/08 16:02

33^F→levs: 後來又搬家才又只做超慢跑你憑什麼幾個月來一直在隔壁板認08/08 16:03

34^F→levs: 定我是新手沒資格發言？因為我沒上健身房而且不忌口嗎？08/08 16:03

35^F→levs: 我昨天吃三餐晚餐薑燒豬肉配白飯套餐，下午吃點心，體脂25%08/08 16:03

36^F→levs: 年紀可以生你，爬樓梯八層樓不會喘，爬旗津砲台快走上去08/08 16:04

37^F→levs: 你憑什麼一直說我沒資格發言？08/08 16:04

38^F→levs: 因為我在隔壁板建議一個不敢運動的美眉超慢跑你就針對我?08/08 16:04

39^F→levs: https://i.imgur.com/qz0Fk3L.png08/08 16:05

40^F→levs: https://i.imgur.com/X6SDYKJ.png08/08 16:05

41^F→levs: 你之前建議我來這裡取經，你一直嗆人誰敢來這裡發問阿08/08 16:06

42^F→levs: 我去八卦板問那邊都比你友善一千萬倍08/08 16:06

46^F推levs: https://i.imgur.com/U2UqGNU.png 昨天那篇原po不知道可以看08/08 16:13

47^F→levs: 百分位我好心跟她講也沒建議她不要或要怎樣也被你嗆？08/08 16:14

50^F推levs: 你誤會了啦話說一開始被你嗆那篇也是你誤會08/08 16:18

51^F→levs: 對於沒有運動習慣的人一開始叫人家健走或超慢跑哪有錯了?08/08 16:18

53^F→levs: 原PO抱歉在你文章底下吵架我不回了08/08 16:19

54^F→levs: 雖然這邊有人看不起我以人廢言，但我還是要說建議你量身體尺08/08 16:19

55^F→levs: 吋。因為就算你去量體組成那也是電阻式會有誤差或錯誤，08/08 16:20

56^F→levs: 你量身體尺寸還有看自己體態變化最準。08/08 16:20

57^F→levs: 像我就是腰圍減八公分所以被陌生人貶低也還是有自信^^08/08 16:20

[問題] 買啞鈴自己在家運動順便治療腰酸背痛

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +26

作者: NovaWolf - 發表於 2023/08/07 17:19(9月前)

34^F推levs: 通勤有辦法改搭大眾運輸嗎？工作場所或住家是否有樓梯？08/07 21:04

35^F→levs: 這樣只有回家練還是無法解決久坐的問題，上班每小時都要起來08/07 21:05

36^F→levs: 走動休息，趁去喝水上廁所走遠一點或去其他樓層08/07 21:06

37^F→levs: 看雜誌說減少久坐早死率必須每天執行中強度運動60~75分鐘08/07 21:11

[閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片）

[ MuscleBeach ]263 留言, 推噓總分: +90

作者: kuanyu1026 - 發表於 2023/08/07 16:27(9月前)

73^F推levs: 日本有個田徑國手為了奧運有好表現練重量深蹲導致半身不遂08/07 20:00

74^F→levs: 後來改參加帕奧08/07 20:01

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