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作者 LEDG 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共173則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]288 留言, 推噓總分: +59

作者: ceca - 發表於 2023/07/24 12:26(10月前)

67^F噓LEDG: 整篇毫無重點，講等於沒講07/24 14:02

[問題] covid確診後力氣變大？

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: bipiden - 發表於 2023/07/22 13:45(10月前)

46^F噓LEDG: 不是阿，為什麼要打六劑XD07/24 03:58

[問題] 新手手爆痛無法伸直

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +58

作者: asd87878787 - 發表於 2023/06/15 11:35(11月前)

102^F噓LEDG: 為什麼第一次要練二頭，笑死06/19 01:03

[閒聊] 健身真的容易情旭化嗎?

[ MuscleBeach ]481 留言, 推噓總分: +237

作者: rizzo123 - 發表於 2023/05/20 14:34(1年前)

37^F噓LEDG: 幹，如果新聞連結裡面那個男的沒打藥，真的練的蠻厲害的05/20 15:08

[問題] 教練行為是正常的嗎？

[ MuscleBeach ]324 留言, 推噓總分: +91

作者: mujiigem - 發表於 2023/05/19 10:10(1年前)

254^F噓LEDG: 建議再找其他的，好教練不少，但要試過幾個才知道05/20 02:58

[心得] 3個練肩誤區｜｜改變一個月就見效分享

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +25

作者: studennis - 發表於 2023/03/03 18:46(1年前)

30^F噓LEDG: 紅的明顯，你這個遲早受傷03/04 01:25

[問題] 拖很久的肩傷要不要治療??

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +41

作者: rolyshow - 發表於 2023/02/09 14:37(1年前)

59^F推LEDG: 去診間找卓神，他專門的02/10 03:30

[討論] mark rippetoe對於垂直跳訓練的觀點

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +15

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2022/12/20 17:25(1年前)

41^F→LEDG: 何立安‘’老師‘’？他是老師？！ come on 不要再用老師稱12/21 20:59

42^F→LEDG: 呼他了12/21 20:59

[閒聊] 大家都有睡滿八小時嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +12

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/12/21 16:46(1年前)

12^F推LEDG: 樓樓上，錯！睡眠，質跟量都很重要！12/21 20:57

Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？

[ MuscleBeach ]145 留言, 推噓總分: +104

作者: man30cm - 發表於 2022/12/13 11:21(1年前)

145^F推LEDG: 可以分享一下，你都吃些什麼嗎12/21 03:06

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