作者查詢 / larzuk

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作者 larzuk 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 過重的人要怎麼練腿?
[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +29
作者: woodwhite - 發表於 2016/11/22 16:15(7年前)
34Flarzuk: 膝蓋會痛可能是姿勢不對 186/165公斤路過11/23 01:03
[問題] 深蹲不用腰帶到底會不會受傷
[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7
作者: lkkyoka - 發表於 2016/03/31 19:23(8年前)
9Flarzuk: 買不到腰帶,只能硬上....04/01 02:00
[討論] 胖子力量比較大
[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +34
作者: handsomecat3 - 發表於 2016/03/30 21:24(8年前)
85Flarzuk: 身高186體重170深蹲210的超級胖子路過03/31 16:44
88Flarzuk: 我只是個超級胖子 接觸自由槓還不到一年04/02 00:53
90Flarzuk: 我以前貼過了,就是一個大胖子的概念....04/02 03:24
93Flarzuk: http://imgur.com/GhQ7xnj 傷眼超級胖子照04/02 17:22
[閒聊] 記得自己重訓的重量嗎?
[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +50
作者: NEXTSTEP - 發表於 2016/01/14 02:01(8年前)
15Flarzuk: 我都只記臥推硬舉深蹲的最大重量 其他都靠感覺(艸)01/14 06:01
[問題] 如果都不忌口 但是固定健身 身材如何發展
[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +64
作者: q910044 - 發表於 2015/10/14 08:20(8年前)
2Flarzuk: http://imgur.com/dAxWivy 重訓一年半10/14 08:57
3Flarzuk: 但是體重幾乎沒變的狀況....10/14 08:57
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