[討論] 胖子力量比較大

看板MuscleBeach作者 (毋忘在嘉)時間10年前 (2016/03/30 21:24), 編輯推噓34(35推 1噓 57→)
留言93則, 37人參與, 最新討論串1/1
我發現似乎原本就胖的人，力氣也不會小。 無關健身，就兩個平常都沒練的人，身高一樣， 一個脂肪多，一個脂肪少，則胖子的肌肉一定比瘦子多。 看過健身房一個新來的胖子，都沒練過的，練不到一個月， 握推的重量就贏過瘦子練半年的。 有人說好像脂肪組織也有少許的肌肉? 有人也說胖子正常情況下其實無時無刻都在負重， 所以肌肉量一定比同身高的瘦子多。 另外有人也說胖子的腸胃吸收能力較好，所以開始健身後 蛋白質都吸收的進去，力量增長就快。 另外有個曾經是胖子的說他本來可以推的重量很重， 後來選擇減脂，三個月過去瘦成一道閃電，少了十多公斤， 力量什麼的都沒了。 這...脂肪跟力量的關係也實在很奇妙.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.248.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1459344265.A.8B5.html
推
03/30 21:27, , 1F
我是胖子 我只知道我從來不用練小腿 嫉妒吧
03/30 21:27, 1F
推
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做什麼事情都要多拖著脂肪啊～
03/30 21:30, 2F
推
03/30 21:36, , 3F
您看到健身房那是骨架大,所以自然附著的肌肉跟脂肪都多
03/30 21:36, 3F
推
03/30 21:36, , 4F
受太快都瘦到肌肉吧
03/30 21:36, 4F
→
03/30 21:37, , 5F
亞洲男人骨架大多細小近似女人,所以您會看到的胖子
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03/30 21:37, , 6F
瘦
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03/30 21:37, , 7F
那些才真正是好骨架,練起來才會真的好看
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03/30 21:38, , 8F
天生胖在健身觀點就是基因好,這樣您可以理解嗎
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推
03/30 21:58, , 9F
脂肪增加也會伴隨力量成長沒錯
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胖子增加脂肪的同時 也會增加些許肌肉
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體重不一樣 比臥推？ 有人說？脂肪裡有肌肉？ 你可不可
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以查資料阿…
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推
03/30 22:18, , 13F
應該說質量比較大吧？
03/30 22:18, 13F
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03/30 22:19, , 14F
體重增減也會影響核心啊(日常生活影響)
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推
03/30 22:21, , 15F
重的人力量較大是正常不是嗎？畢竟推動這麼重的脂肪，
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也是要有相對應的肌力。
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噓
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重點是你覺得臥推輸胖子很丟臉嗎？還是別鬧了快練比較實在
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03/30 22:39, , 18F
忘記在哪篇文看過 好像是跟反作用力有關
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03/30 22:40, , 19F
以握推為例 身體給握推床重量的反作用力本來就是你推起
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03/30 22:41, , 20F
槓鈴的力量之一 所以理論上越重的人能舉起較大重量是有
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一定的正相關
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這也是為什麼健力我們都是看能舉自身體重的幾倍去衡量
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03/30 22:50, , 23F
脂肪裡面不會混著肌肉,不相信你可以自己切開來看看阿
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03/30 22:54, , 24F
而且健身房每個人都在做1RM給你看嗎?
03/30 22:54, 24F
推
03/30 23:05, , 25F
骨架大的人，好像不用練，就有根本肌肉了
03/30 23:05, 25F
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03/30 23:06, , 26F
基因差異真的很大！！
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03/30 23:07, , 27F
瘦子可能要用黑魔法才有機會跟胖子比
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推
03/30 23:39, , 28F
我不是胖，我只是骨架大
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推
03/30 23:58, , 29F
推isley
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推
03/30 23:58, , 30F
樓上阿ㄆ一ㄚˇ
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被插樓= =
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推
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胖子報到..
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這個....作用力反作用力 你要不意畫張圖才曉得自己講啥
03/31 00:19, 33F
推
03/31 00:20, , 34F
我個人也算是比較胖的那種，我發現我增加肌肉的速度真
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的比瘦子快不少
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除了胖子本身需要比較多的肌肉支撐體重之外
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胖子在吸收熱量上應該也會比較有效率
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身體得到的養分多肌肉自然長得快
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國中物理真的很重要,你能舉起多少是你對重量的作功
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作用力反作用力在靜態平衡下根本沒有影響
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好奇怪喔 到底怎麼會有人這樣想阿XD
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推
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比方說 臥推從30到100KG 胖子一定比瘦子更快達成(!?)
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is可以給一下那篇文嗎 我真的很好奇什麼人可以寫出這
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種奇文
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推
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我在一年以前105 8個月前78 明天就是半年了 體重83 深
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蹲150 硬舉135 臥推 &挺舉 65 臥推真的上不去
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聽說以前胖過的腿真的會比較有力
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推
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@jaa大我要找一下 印象中是水肥哥的文章
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推
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樓上好強...
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不過我們的體重不是來就受地心引力影響嗎？
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是阿 可是那跟你有多少能力做出多少功舉起多少重量無關
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不然你背20公斤鉛塊在身上 看你握推有無進步
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因此當我們再做握推或是深蹲時 地板跟握推床會給我們一
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個反向的作用力
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反向的作用力是你對弟北的作用力的反作用力,反作用力
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跟地球吸引你的利互相抵銷了阿
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@反向的作用力是你對地板的作用力的反作用力
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不然你要飄起來啦
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推
03/31 01:11, , 59F
看來應是我的理解錯誤 感謝指正 國中沒再念書見笑了XD
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推
03/31 01:12, , 60F
03/31 01:12, 60F
推
03/31 01:26, , 61F
如果你爸媽是黑人 你光著腳都能跑贏在座的各位
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對瘦子來說 胖子舉手投足都在重訓啊
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光是要走路走一樣的速度就需要不同的動量
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推
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對於在身上戴增重片不是已經有人說沒效果嗎
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03/31 01:36, , 65F
腿上綁增重環什麼的
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推
03/31 02:05, , 66F
怎有種物理版討論國高中物理的感覺@_@
03/31 02:05, 66F
推
03/31 08:12, , 67F
推文xd 九分假一分真 唬爛都不會臉紅的ㄝ
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推
03/31 08:22, , 68F
所以才有一派說先增肥再減重
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→
03/31 08:36, , 69F
你注意觀察胖子的腕骨 幾乎都滿粗的 這種才好練厚
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03/31 08:37, , 70F
尤其是脂肪均勻在四肢的那種胖。練起來都超大隻
03/31 08:37, 70F
推
03/31 08:53, , 71F
的確是，我調查過我們鄉下社區健身房的肌肉男，之前都是
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→
03/31 08:55, , 72F
胖子減重下來的，真正由瘦子練成同肉量的肌肉男很少。
03/31 08:55, 72F
推
03/31 09:29, , 73F
看推文還以為來錯版.... XDDD
03/31 09:29, 73F
推
03/31 09:59, , 74F
我認為 鄉下的瘦子可能都不懂 怎麼吃 認為練就有效
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03/31 10:03, , 75F
畢竟還是有很多瘦子把自己練成沒人看的出來他是瘦子過
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03/31 10:19, , 76F
樓上JI提到的天生胖在健身觀點就是基因好←願聞其詳
03/31 10:19, 76F
推
03/31 10:32, , 77F
胖子100kg 推60 跟瘦子50kg 推50 用自身體重來比
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推
03/31 11:10, , 78F
這跟作用力反作用力不會有關係啦,兩者根本互不影響...
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推
03/31 11:47, , 79F
在台灣胖子常被叫去搬重物
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推
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胖子只是因為需要支撐體重 所以肌肉多少都有點基礎
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03/31 12:00, , 81F
別看胖子跑步慢 下水游泳就知道可怕了
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03/31 12:02, , 82F
身高180 體重114 體脂率32% 的路過(つд⊂)
03/31 12:02, 82F
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03/31 12:58, , 83F
我認為游泳如果沒有到很高段 跟協調性比較有關,以前班
03/31 12:58, 83F
→
03/31 12:59, , 84F
上有個超瘦的看的到肋骨,游超快+蝶式嚇嚇叫
03/31 12:59, 84F
推
03/31 16:44, , 85F
身高186體重170深蹲210的超級胖子路過
03/31 16:44, 85F
推
04/01 12:40, , 86F
樓上好猛！！！
04/01 12:40, 86F
推
04/01 16:22, , 87F
210.....比賽選手？
04/01 16:22, 87F
→
04/02 00:53, , 88F
我只是個超級胖子 接觸自由槓還不到一年
04/02 00:53, 88F
推
04/02 02:25, , 89F
186/170是怎麼樣的概念啊...... 可以看一下圖嗎
04/02 02:25, 89F
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04/02 03:24, , 90F
我以前貼過了，就是一個大胖子的概念....
04/02 03:24, 90F
→
04/02 14:35, , 91F
我也是胖子，我合理懷疑我的小腿用自體體重至少練了3X年
04/02 14:35, 91F
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04/02 14:35, , 92F
所以現在小腿很粗壯（誤
04/02 14:35, 92F
→
04/02 17:22, , 93F
傷眼超級胖子照
04/02 17:22, 93F
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