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作者 ladisign 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共124則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 拉背後兩手伸不直

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: 0

作者: circlelee - 發表於 2011/07/04 11:49(13年前)

4^F→ladisign:你空太久沒練了這幾天多休息吧07/04 16:36

[問題] 單槓拉不上去...該做甚麼訓練嗎??

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +35

作者: damomo - 發表於 2011/06/24 23:32(13年前)

21^F推ladisign:借力全上再慢慢下來06/25 01:42

[情報] young beauty 氧妍倒了

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: gannima - 發表於 2011/06/22 21:17(13年前)

3^F推ladisign:去年放暑假有去，整體來說還OK，居然倒了....真可惜06/22 22:56

[問題]大家重訓胸部多久會痠阿?

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: TITANCHIU - 發表於 2011/06/08 22:25(13年前)

19^F推ladisign:開燈+1......06/09 19:59

[問題] 練胸部怎練出事業線?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: pants27 - 發表於 2011/06/06 23:24(13年前)

19^F推ladisign:多墊幾個水餃06/07 17:42

[問題] 各位大大我欲哭無淚了快來幫幫我好嗎?

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +23

作者: ejforeverlov - 發表於 2011/06/06 03:01(13年前)

59^F→ladisign:看樣子你所謂的下胸並不是肌肉你想多了快進健身房吧06/06 18:03

[閒聊] 為什麼健身

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +55

作者: sayiwanna - 發表於 2011/06/04 23:48(13年前)

49^F推ladisign:紓解壓力+1 身體很累但是心情很好06/05 14:37

[問題] 我很瘦

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: -41

作者: thismy - 發表於 2011/05/28 01:00(13年前)

72^F噓ladisign:老ID了還沒爬文做功課再發問的習慣05/28 22:50

[閒聊] 練到想哭

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +34

作者: ohsexygirl - 發表於 2011/05/16 19:23(13年前)

9^F推ladisign:..........05/16 20:22

[問題]想在短時間之內訓練臂肌或有胸肌, 要包怎樣的課程

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: danielkimo - 發表於 2011/05/13 21:41(13年前)

32^F→ladisign:你可以組間休息3秒夠短時間訓練了吧05/14 15:13

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