[問題] 拉背後兩手伸不直

看板MuscleBeach作者circlelee (想轉心理系)時間13年前 (2011/07/04 11:49)推噓0(0推 0噓 4→)

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有人會這樣嗎週五晚上拉完背後兩隻手的二頭肌非常酸，隔天甚至到了手伸不直的情況到今天還是一樣，伸不直，因為一伸直二頭接近下臂的筋就很痛，像拉筋那樣的痛。可能是太久沒操背，突然又太操了所致導這樣。有人會這樣嗎？這樣算是正常現象還是真的拉傷了？感謝。小弟健身斷斷續續有一年左右，從來沒這樣痛過… > < -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.94.32

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Ilekuma

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