作者查詢 / kzadb

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 kzadb 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共654則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部NBA1198MuscleBeach654tennis_life607ToS514Gossiping360Headphone345swim237Little-Games204Tennis200Jeremy_Lin196sex174MobileComm154Palmar_Drama117FinalFantasy89Road_Running86studyteacher71Baki60Rockets51Teacher48Education39car38E-appliance36FITNESS36Lakers35BigBanciao31Suckcomic29SuperBike28JOJO24ONE_PIECE23Digitalhome18feminine_sex15Gintama14NBA_Film14Old-Games13TOEFL_iBT12Football11Hornets10EngTalk9JD_Lover9basketballTW8BLEACH8HOT_Game8Office8Wizards8EthnosSport6UTAH-JAZZ6Android5biker5PublicIssue5Sub_GMobile5Badminton4Hate4iOS4NARUTO4Windows4ASHS-95RN3BikerShop3BLAZERS3ChicagoBulls3Crusaders3DIABLO3EatToDie3FuMouDiscuss3GRE3Grizzlies3hair_loss3Ironman3Militarylife3NBAEasyChat3PushDoll3TA_AN3BAHAMUT2Baseball2CarShop2Cavaliers2CCRomance2DC2DPP2Employee2HatePolitics2Hawks2HSNU_8202I.O.I2Kings2Knicks2LaClippers2Lottery2MartialArts2mobile-game2mobilesales2Olympics_ISG2pesoftball2Web_Design2AfterPhD1AllTogether1Alternative1AntiVirus1ArakawaCow1ASIA-uni1Audiophile1AudioPlayer1basketball1BeautyBody1Boy-Girl1Bunco1C_Chat1Christianity1cksh77th3231cksh79th011cksh81st3211Comic1cookclub1CSMU-D881CSMU-MTennis1CTSH91-3021CYUT1DC_SALE1DSLR1DummyHistory1DYU1Examination1FCU_EE97A1FFF1FJU1friends1FTV1G-S-WARRIORS1GetMarry1HatePicket1Health_Life1HoneyClover1Hunter1JackLee1joke1KINGDOM1KingdomHuang1KS98-3021KUAS_5890311marriage1Mavericks1MiamiHeat1MOD1nCoV20191NCUECON961Notebook1NTUBIME-1021Nuggets1NUK_AC981PACERS1PHX-Suns1pighead1PublicServan1Raptors1Salary1Sixers1specialman1Steam1Stock1STREET_BALL1study1STUST1tabletennis1TFSHS61st3211TigerBlue1TKU_IHM1ToS_Match1YZU_CN99A1<< 收起看板(167)

首頁

尾頁

[情報] costco 乳清ON限時特價

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +31

作者: em4 - 發表於 2022/11/03 08:33(1年前)

8^F推kzadb: 水加多一點就不會太甜我喝了覺得很不錯11/03 09:41

[問題] 戰神巧克力大包裝跟小包裝差異

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +26

作者: Frobel - 發表於 2020/07/28 21:23(3年前)

13^F推kzadb: https://urmart.com/proteinshop/product/1128607/29 08:16

14^F→kzadb: 請問上面連結的可以買嗎？3KG $2799 會不會很糟糕07/29 08:20

Re: [閒聊] 新手上教練課一定從固定式器材開始嗎

[ MuscleBeach ]159 留言, 推噓總分: +8

作者: lurara - 發表於 2020/07/22 10:03(3年前)

1^F噓kzadb: 你把專業當甚麼了.....07/22 10:35

15^F噓kzadb: 然後專項體育教練要練重訓還是會去找健身教練唷07/22 11:07

[問題] 可調式啞鈴維修

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: kzadb - 發表於 2020/07/13 10:29(3年前)

2^F→kzadb: 樓上大大好兇但是小弟遇到了就想好好問問這樣而已07/13 10:56

7^F→kzadb: 上網找可調式啞鈴維修找不到問店家也沒把握07/13 11:24

8^F→kzadb: 然後才來這邊詢問，不確定這樣是哪裡不對啦07/13 11:25

9^F→kzadb: 然後有看到youtube的維修影片但是我沒有料也不能修07/13 11:25

20^F→kzadb: 店家有跟我聯繫但是目前還在查有沒有料件然後說不會修07/13 13:48

21^F→kzadb: 整排鎖死這支應該也廢掉了07/13 13:49

25^F→kzadb: 台南川鋼表示塑料部分不能處理QQ07/13 21:59

28^F→kzadb: 謝謝提供資訊。07/14 06:54

Re: [問題] 膝蓋受傷後可從事的下半身訓練

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: gn00167236 - 發表於 2020/06/28 23:55(3年前)

9^F推kzadb: 加壓訓練法練抬膝06/29 10:42

[問題] 2k -2.2k健身椅推薦?

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: kzadb - 發表於 2020/06/25 12:57(3年前)

6^F→kzadb: 不行，臥推會死06/28 18:47

[問題] 練背的划船問題

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: kenhiro5566 - 發表於 2018/11/13 00:07(5年前)

7^F推kzadb: 槓鈴划船是需要下背支撐無誤，但不要拿槓鈴划船練下背11/13 15:21

[心得] 體適能c級指導員無言的心得

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +38

作者: cjh455 - 發表於 2018/08/12 22:17(5年前)

43^F→kzadb: 你知道體育課本也是寫不超過腳尖嗎？哈哈。08/13 10:57

44^F→kzadb: 然後要教的時候都很猶豫要教哪一種因為課本講的不一樣08/13 11:01

[心得] 徒手三頭肌訓練 6分鐘肌肉痠痛(中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +30

作者: alan1231005 - 發表於 2017/07/14 18:25(6年前)

47^F推kzadb: 運動選手不是只要大肌肉就好，協調性專項性都很重要08/03 22:47

[問題] 一週兩次配長泳？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: kzadb - 發表於 2016/11/29 11:07(7年前)

6^F→kzadb: 沒辦法個人因素只能排前面想要加也沒用11/29 15:34

首頁

尾頁