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作者 KobeNi 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共299則

限定看板：FITNESS

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[問題] 自助餐熱量

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +40

作者: yoonhrt20 - 發表於 2022/03/09 22:52(2年前)

38^F推KobeNi: 自助餐要看店家啦03/10 10:18

39^F→KobeNi: 公司附近有一家超級油，比較清爽的疫情時倒了QQ03/10 10:18

[問題] 跳繩比慢跑累很多

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +8

作者: halfmonster - 發表於 2022/02/19 09:59(2年前)

10^F推KobeNi: 我以前10k跑進45 分鐘/半馬曾經99分鐘02/19 15:11

11^F→KobeNi: 之後才接觸跳繩，第一次跳1000，隔天就小腿炸裂02/19 15:11

12^F→KobeNi: 之後維持2天一跳當減肥，忘了多久（不到半年吧）02/19 15:12

13^F→KobeNi: 就可以一次3000～4000（4分鐘500～600）的速度02/19 15:13

14^F→KobeNi: 隔天腿部幾乎沒感覺，反正肩膀有點痠XD02/19 15:13

Re: [閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: s82015969 - 發表於 2022/01/26 16:45(2年前)

22^F推KobeNi: 沒有做到熱量赤字，就算1/23也難瘦01/26 20:43

[問題] 斷食補充-膽鹽已刪文

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: -1

作者: tenly - 發表於 2022/01/18 10:52(2年前)

4^F→KobeNi: google01/18 14:04

[閒聊] 今天中午的減脂餐

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +32

作者: lapetit - 發表於 2022/01/11 13:10(2年前)

42^F推KobeNi: 好餓01/12 09:09

[閒聊] 你們身邊有對減肥一堆意見的親戚嗎

[ FITNESS ]64 留言, 推噓總分: +34

作者: boyo5566 - 發表於 2022/01/07 11:23(2年前)

3^F推KobeNi: 隨身變家族?01/07 11:39

[討論] 降低大餐傷害的方法

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +13

作者: cubegaga - 發表於 2021/12/29 15:41(2年前)

10^F推KobeNi: 吃單點很貴的店，就會很有意識＋細嚼慢嚥的吃了12/29 16:19

Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/17 23:09(2年前)

71^F推KobeNi: 推爆！我吃完吃到飽，回家看到冰淇淋一樣照挖！11/18 10:12

[問題] 請教台灣"果糖"較低的水果種類

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +26

作者: salamender - 發表於 2021/11/15 19:55(2年前)

24^F推KobeNi: 平常就是吃芭樂蘋果奇異果, 訓練日當天會改香蕉11/16 09:56

25^F→KobeNi: 藍莓當然最好, 但太貴XDD11/16 09:56

[討論] 威士忌會胖嗎???

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: -8

作者: eddisontw - 發表於 2021/11/15 23:57(2年前)

10^F→KobeNi: 水桶會胖嗎?11/16 09:56

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