作者查詢 / kjes924308

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作者 kjes924308 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共382則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 一般人可以一次喝兩份蛋白粉嗎

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +48

作者: Ratpatrol01 - 發表於 2022/10/14 12:18(1年前)

97^F推kjes924308: 沒差這麼多，蛋白粉拿掉也不影響10/14 23:28

[問題] 三角肌的訓練動作?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +13

作者: A515615 - 發表於 2022/10/01 07:37(1年前)

10^F推kjes924308: 坐姿飛鳥跟前平舉10/01 09:43

[討論] 大家有熬夜看大H比賽嗎滿滿感動

[ MuscleBeach ]333 留言, 推噓總分: +179

作者: BHAIRE - 發表於 2022/10/01 09:04(1年前)

24^F推kjes924308: 媽勒，真的好帥！10/01 09:37

25^F→kjes924308: 請問有沒有人有大H的影片可以分享的10/01 09:37

[閒聊] 健身房把酒精綁在架上這招

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +27

作者: TIGER228 - 發表於 2022/09/29 22:58(1年前)

52^F推kjes924308: 噴不是怕病毒，是怕前一個人的汗..09/30 23:11

Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +46

作者: Neng5566 - 發表於 2022/09/27 12:22(1年前)

83^F推kjes924308: 雞胸肉乳清我先給推，我真的不行09/30 21:32

[問題] 幫助肌肉修復請益

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +17

作者: asd501508 - 發表於 2022/09/29 15:55(1年前)

18^F推kjes924308: 多攝取一點蛋白質就好，不一定要靠乳清09/29 19:10

19^F→kjes924308: 方便執行嗎09/29 19:10

[閒聊] 健身零食是不是都超難吃的

[ MuscleBeach ]112 留言, 推噓總分: +74

作者: kawazakiz2 - 發表於 2022/09/13 16:17(1年前)

63^F→kjes924308: 我吃過的都是用生命去吃09/13 23:35

[問題] 菜逼八問個動作的名字

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: Omight - 發表於 2022/08/31 11:25(1年前)

15^F→kjes924308: 滑輪下拉08/31 16:45

16^F→kjes924308: 角度不同可以訓練到不同的闊背肌08/31 16:46

[閒聊] 為什麼練腿會想吐? 尤其是深蹲

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: chihhong16 - 發表於 2022/08/31 12:48(1年前)

32^F→kjes924308: 我拉引體向上也很容易拉到想吐08/31 16:45

[討論] 找健身房會找有泳池的嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +16

作者: shuhuakang - 發表於 2022/08/31 15:21(1年前)

12^F推kjes924308: 健身房會費比游泳池會費便宜很多08/31 16:44

13^F→kjes924308: 但游泳場地大小差很多08/31 16:45

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