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作者 kilva 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共6則
限定看板:MuscleBeach
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4F→:統計學上可看出有顯性關係,但不確定是否有直接因果關係。04/05 13:34
5F→:也可能是長跑者較常在路邊跑步,吸入較多廢氣。04/05 13:37
7F→:也可以做深蹲,大腿、屁股、腰腹都有練到,且不需儀器。09/24 23:46
5F→:背腰腹胸最好一起練05/02 20:28
2F→:腹部我是覺得要看你是重視肌肉,還是重視體形。04/28 16:01
1F→:直接找有水中有氧課程的游泳池應該會比較容易04/22 08:52
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