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作者 kenshin078 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共351則

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Re: [討論] 有人聽過血糖震盪嗎

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +48

作者: Huangrh - 發表於 2019/09/27 07:50(4年前)

51^F推kenshin078: 謝謝說明！09/30 09:07

Fw: [新聞] 全傷!8旬婦摔下跑步機　家屬控健身房疏失

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: YOPOYOPO - 發表於 2019/08/04 01:50(4年前)

412^F推kenshin078: 80歲怎麼會跑跑步機....110.28.202.253 07/31 20:48

[問題] 健身運動錶選擇消失

[ FITNESS ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: taiyihung - 發表於 2018/12/02 13:22(5年前)

23^F推kenshin078: 送教練5000元的禮物..... 壓力真大XD12/03 01:43

24^F→kenshin078: 多買幾堂教練課衝個業績比較實在教練會比較喜歡吧XD12/03 01:44

[問題] 水喝太多擔心是不是糖尿病

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: magic83v - 發表於 2018/11/21 10:44(5年前)

15^F噓kenshin078: 有時間發文沒時間看醫生11/21 15:56

[問題] 一年要減50公斤以上有可能嗎?

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: -1

作者: iamsolotrave - 發表於 2018/10/12 21:45(5年前)

3^F推kenshin078: 如果200減到150kg是有可能啦10/12 21:57

4^F→kenshin078: 如果100減到50 或 90減到40 那是生病了吧...10/12 21:57

[問題] 職業婦女如何增加體力

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +47

作者: NEWBEGIN - 發表於 2018/10/07 11:05(5年前)

79^F推kenshin078: 我覺得你可以配合運動手環/手錶搭配APP 每天敦促自己10/08 14:08

80^F→kenshin078: 散步/走路到一定步數或距離就好10/08 14:08

81^F→kenshin078: 重點在一開始強度不要太高自己能維持下去10/08 14:09

82^F→kenshin078: 年可以配合自己喜歡的音樂或廣播等適應了想再增加強10/08 14:10

83^F→kenshin078: 度也可以如果一開始就太勉強有可能會加深不喜歡運10/08 14:10

84^F→kenshin078: 動的感覺反而減少動力10/08 14:11

85^F→kenshin078: 運動是很開心的事10/08 14:11

[減肥] 高體脂女生求教

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +41

作者: sy25789 - 發表於 2018/06/01 13:36(5年前)

76^F推kenshin078: 羽生身材我也很尬意06/02 19:37

77^F→kenshin078: https://i.imgur.com/YX8OTAm.jpg06/02 19:38

78^F→kenshin078: 腰瘦腿長屁股翹06/02 19:38

79^F→kenshin078: 希望我也能到他的境界（當作勉勵XD06/02 19:39

Re: [閒聊] 心率錶: Apple watch or Garmin?

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: cjb - 發表於 2018/05/26 23:52(6年前)

3^F推kenshin078: 我是原po 謝謝你耶！05/27 19:42

4^F→kenshin078: 我也有想到心率帶只是爬文好像很多人都覺得滿不方便+05/27 19:43

5^F→kenshin078: 不舒適的所以一開始沒考慮進去現在似乎也可以參考一05/27 19:43

6^F→kenshin078: 下而且比較平價XD05/27 19:43

Re: [新聞] 大S親口解密　如何火速瘦10公斤

[ FITNESS ]80 留言, 推噓總分: +26

作者: fishouse - 發表於 2018/05/08 17:26(6年前)

79^F噓kenshin078: 生女兒=現世報什麼邏輯05/22 17:05

80^F→kenshin078: 某層樓忘了他也是現世報的產物嗎05/22 17:06

[問題] 飲食調整後容易拉肚子

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: yanyan8852 - 發表於 2017/12/24 08:38(6年前)

29^F推kenshin078: 我會！非常困擾！12/31 10:32

30^F推kenshin078: 會狂拉肚子狂跑廁所目前嘗試過的NG食物：鹽酥雞、12/31 10:34

31^F→kenshin078: 雞腿便當、速食等各種炸類、麻辣鍋、燒烤、吃到飽等12/31 10:34

32^F→kenshin078: 現在只能吃非常少量意思一下或盡量不要吃那些東西12/31 10:35

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