作者查詢 / kenneth5210

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作者 kenneth5210 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共174則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]767 留言, 推噓總分: -44

作者: cicadascry - 發表於 2019/04/12 01:09(5年前)

339^F噓kenneth5210: 明顯雙方都有錯啊他不鎖就不怕你開但你自己也是有04/12 10:01

340^F→kenneth5210: 意惹怒04/12 10:01

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +34

作者: gamecheat - 發表於 2019/04/11 22:48(5年前)

51^F→kenneth5210: 你自己打出來了 "不忌口"04/12 01:12

52^F→kenneth5210: 有些外食便當一個逼近甚至超過一千卡04/12 01:13

53^F→kenneth5210: 飲食多下點功夫吧04/12 01:14

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +32

作者: bigtreelife - 發表於 2019/03/28 10:19(5年前)

7^F→kenneth5210: 開啟邊緣人心態模式大家都在練自己的沒人在意你03/28 10:39

8^F→kenneth5210: 不用壓迫感03/28 10:39

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: bonoo - 發表於 2019/03/27 23:25(5年前)

8^F→kenneth5210: 才一個月減重1.2kg 這種小變化加上誤差很正常吧03/28 02:12

9^F→kenneth5210: 看運動表現跟照鏡子比較準持續進步就好03/28 02:12

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +8

作者: missdo - 發表於 2019/03/09 23:11(5年前)

23^F→kenneth5210: 你平常雙手才負重3kg 建議買啞鈴就好03/10 10:31

24^F→kenneth5210: 省空間又安全03/10 10:31

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +14

作者: asd70208 - 發表於 2019/03/10 00:19(5年前)

79^F→kenneth5210: 認真給建議定期量”體脂“ 家用電阻式也ok03/10 10:06

80^F→kenneth5210: 然後有氧如果你不喜歡做太久，請考慮Hitt 但是注意03/10 10:07

81^F→kenneth5210: 強度要真的很強以最大心跳90%左右判斷03/10 10:07

82^F→kenneth5210: Hiit03/10 10:09

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: aquine03 - 發表於 2019/03/05 13:14(5年前)

9^F推kenneth5210: 這麼便宜還放鴿子03/07 03:09

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: -13

作者: adohahaha - 發表於 2019/03/07 02:36(5年前)

13^F噓kenneth5210: 盤子別在洗了啦03/07 03:06

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