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作者 kenneth5210 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共173則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]229 留言, 推噓總分: +58

作者: secretfly - 發表於 2024/04/17 20:39(1周前)

209^F→kenneth5210: 我之前當過幾年教練，如果建立在大家都正常人04/24 01:17

210^F→kenneth5210: 確實是不難，能稍微了解各關節動作對應的肌肉會更了04/24 01:18

211^F→kenneth5210: 不過難是難在，還真的有學生來的時候，連基本的起立04/24 01:19

212^F→kenneth5210: 坐下都做不好...04/24 01:19

213^F→kenneth5210: 在從業的過程中，遇到很多原本認為裡所當然的輕鬆的04/24 01:24

214^F→kenneth5210: 動作，原來還真的很多人做不到啊，這時就要想辦法把04/24 01:24

215^F→kenneth5210: 動作降階再降階04/24 01:24

216^F→kenneth5210: 自己是接觸到很多不是要長肌肉的學員，他們只是想要04/24 01:26

217^F→kenneth5210: 讓身體能像正常人運動，真正難的是這塊04/24 01:26

218^F→kenneth5210: 有點像是，如果今天丟一個走路遲緩，腰背無法打直的04/24 01:30

219^F→kenneth5210: 高齡人士給您當學生，你打算怎麼帶他訓練呢。這樣的04/24 01:30

220^F→kenneth5210: 學生還真的是存在的，當然如果只是照你的意思，只要04/24 01:30

221^F→kenneth5210: 有運動就會壯，那同意你說的，確實就是如此04/24 01:30

222^F→kenneth5210: 我也覺得健身房確實太多商業的用語04/24 01:33

[問題] 教練改時間

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: halaistt - 發表於 2024/04/13 01:15(2周前)

48^F→kenneth5210: 我以前還真的有打錯時間過..至於臨時改時間，你可以04/16 10:55

49^F→kenneth5210: 說來不及趕到，畢竟教練本身也常被臨時取消改時間,04/16 10:55

50^F→kenneth5210: 頻率大概一週七天會有六天沒辦法按表上課04/16 10:55

51^F→kenneth5210: 至於是不是一開始就故意打錯要你提前半小，只能臆測04/16 10:56

52^F→kenneth5210: ，如果確定是就是人品問題04/16 10:56

[討論] 台灣常溫即食蛋白質來源

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +28

作者: Hyelinlover - 發表於 2024/04/07 10:13(3周前)

31^F→kenneth5210: 肉乾水份都去除了確實可以常溫保存04/07 17:10

[心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +31

作者: ZOTA15 - 發表於 2024/04/05 21:23(3周前)

60^F→kenneth5210: 你先練三五年在說04/06 17:05

[問題] 內臟脂肪只有1 如何增加?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +32

作者: usera - 發表於 2024/04/05 22:11(3周前)

33^F推kenneth5210: 麥當勞一天五頓04/06 17:04

Re: [閒聊] 體能之巔2

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +4

作者: ss61512tw - 發表於 2024/03/31 16:49(4周前)

8^F→kenneth5210: 你是不是不懂能量系統03/31 17:50

[閒聊] 體能之巔2

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: dear0106 - 發表於 2024/03/31 08:45(4周前)

31^F推kenneth5210: 上面說的沒錯，極限體能王歷代制霸都偏矮...03/31 17:48

[新聞] 健身房碰瓷？大學生鍛鍊意外碰碎女子玉鐲

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +33

作者: godofsex - 發表於 2024/03/29 19:28(4周前)

43^F噓kenneth5210: 拜託帶玉鐲去健身房弄破自己吞了吧03/30 16:07

[新聞] PEETA葛格健身房抽屜搜出大麻被逮

[ MuscleBeach ]214 留言, 推噓總分: +123

作者: kawazakiz2 - 發表於 2024/03/15 14:32(1月前)

87^F推kenneth5210: 大麻哥哥03/15 16:02

[討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -30

作者: justice0518 - 發表於 2024/03/14 17:13(1月前)

24^F噓kenneth5210: 扔掉03/14 18:58

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