作者查詢 / kenneth5210
作者 kenneth5210 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共178則
限定看板:MuscleBeach
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27F噓: male04/18 11:19
51F推: 幫補血 台女正常發揮XD04/13 16:53
80F→: 幫補血 說不定他那天忘了帶鎖 台灣一堆白目仔04/12 10:03
339F噓: 明顯雙方都有錯啊 他不鎖就不怕你開 但你自己也是有04/12 10:01
340F→: 意惹怒04/12 10:01
51F→: 你自己打出來了 "不忌口"04/12 01:12
52F→: 有些外食便當一個逼近甚至超過一千卡04/12 01:13
53F→: 飲食多下點功夫吧04/12 01:14
7F→: 開啟邊緣人心態模式 大家都在練自己的 沒人在意你03/28 10:39
8F→: 不用壓迫感03/28 10:39
8F→: 才一個月 減重1.2kg 這種小變化加上誤差很正常吧03/28 02:12
9F→: 看運動表現跟照鏡子比較準 持續進步就好03/28 02:12
23F→: 你平常雙手才負重3kg 建議買啞鈴就好03/10 10:31
24F→: 省空間又安全03/10 10:31
79F→: 認真給建議 定期量”體脂“ 家用電阻式也ok03/10 10:06
80F→: 然後有氧如果你不喜歡做太久,請考慮Hitt 但是注意03/10 10:07
81F→: 強度要真的很強 以最大心跳90%左右判斷03/10 10:07
82F→: Hiit03/10 10:09
9F推: 這麼便宜還放鴿子03/07 03:09