[問題] 關於身體組成

看板MuscleBeach作者 (台大LBJ)時間5年前 (2019/04/17 17:34), 編輯推噓-2(7推 9噓 12→)
留言28則, 22人參與, 5年前最新討論串1/1
各位巨巨好 小弟我自覺過去一個月挺認真訓練 （一週約三到四次，每次訓練配合兩湯匙MyProtein） 也自覺體態有改變（但無照相紀錄） 然而昨天測了Inbody 讓人沮喪的是 跟前一次一模模一樣樣啊 請問問題出在哪呢？ https://i.imgur.com/Sk7VmUj.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.72.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1555493676.A.DB0.html
推
04/17 17:36, 5年前 , 1F
樓下幫噓
04/17 17:36, 1F
推
04/17 17:36, 5年前 , 2F
飲食勒
04/17 17:36, 2F
→
04/17 17:37, 5年前 , 3F
蛋白攝取不足，訓練量、品質都有差，其他不知道你在練什
04/17 17:37, 3F
→
04/17 17:37, 5年前 , 4F
麼無法建議
04/17 17:37, 4F
→
04/17 17:37, 5年前 , 5F
才一個月...
04/17 17:37, 5F
→
04/17 17:38, 5年前 , 6F
機器壞了.....
04/17 17:38, 6F
→
04/17 17:44, 5年前 , 7F
我覺得是機器壞了 可以再花兩百去別家測看看 還是一樣
04/17 17:44, 7F
→
04/17 17:44, 5年前 , 8F
的話 就再找別家測 無限loop
04/17 17:44, 8F
噓
04/17 17:52, 5年前 , 9F
懶得噓了
04/17 17:52, 9F
噓
04/17 17:58, 5年前 , 10F
要一天吃6餐，每餐2千大卡，每天躺床24小時，懂
04/17 17:58, 10F
噓
04/17 18:02, 5年前 , 11F
只有 inbody 你是要鄉民觀落陰？
04/17 18:02, 11F
→
04/17 18:05, 5年前 , 12F
《有效文章》1 篇 (退:1)
04/17 18:05, 12F
→
04/17 18:05, 5年前 , 13F
不意外
04/17 18:05, 13F
噓
04/17 18:10, 5年前 , 14F
你改成小妹試試看 回覆會不一樣
04/17 18:10, 14F
噓
04/17 18:11, 5年前 , 15F
一個月
04/17 18:11, 15F
→
04/17 18:17, 5年前 , 16F
其實我是小妹啦
04/17 18:17, 16F
噓
04/17 18:22, 5年前 , 17F
安 180小妹 三個月再量一次好嗎
04/17 18:22, 17F
噓
04/17 18:46, 5年前 , 18F
彈出來惹180cm gender male的小妹
04/17 18:46, 18F
推
04/17 18:55, 5年前 , 19F
把懶覺剁掉就會不一樣了 甭謝
04/17 18:55, 19F
推
04/17 19:46, 5年前 , 20F
真的完全沒變ㄟ哈哈哈
04/17 19:46, 20F
推
04/17 20:54, 5年前 , 21F
Inbody是一台機器的名字 這不是inbody
04/17 20:54, 21F
→
04/17 21:40, 5年前 , 22F
更精準的熱量控制 增加重量或訓練組數 增加有氧 5月底再量
04/17 21:40, 22F
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04/17 22:18, 5年前 , 23F
肌肥大的過程也需要有氧嗎？可能是忽略了這個部分
04/17 22:18, 23F
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04/17 22:21, 5年前 , 24F
抱歉我無知了><
04/17 22:21, 24F
推
04/17 23:16, 5年前 , 25F
這是Tanita上面有寫
04/17 23:16, 25F
推
04/17 23:21, 5年前 , 26F
fat有少0.2%了呀～
04/17 23:21, 26F
噓
04/18 11:19, 5年前 , 27F
male
04/18 11:19, 27F
噓
04/18 14:15, 5年前 , 28F
看問問題的問法就知道有多廢了
04/18 14:15, 28F
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