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3F→:難怪今天一大早就那麼熱鬧...@@ 我都忘記有這回事了XD05/02 16:44
8F推:推血型推個性推同天XD04/20 23:31
4F→:我是有每天游泳的習慣,所以體力方面應該還OK。你說的03/24 18:41
5F→:日月潭長泳我今年也想嘗試XD 很謝謝你的回應~很詳細^^03/24 18:41
8F→:自強游泳池在中和啦...哈哈= ="03/24 19:56
11F→:我是聽說自強好像有啦...不確定,青年公園好像也有03/23 22:31
13F→:請問你住哪阿@@?03/24 18:37
15F→:請問自強的救生班是紅十字的嘛@@?03/25 18:55
2F→:這我知道...可是學校附近就只有那種油膩膩的便當店,03/19 08:30
3F→:每次吃的太油都覺得負擔很重~"~03/19 08:31
5F→:我暑假還沒減重之前大概56-58吧到現在減到剩下52-5303/19 09:19
6F→:這段時間體重沒什麼特別的改變一直持續著@@03/19 09:20
4F→:我遇到的小姐還不錯,問我要不要把數據抄下來也幫我03/18 23:01
5F→:解釋我所發問的問題@@03/18 23:02
11F→:我是沒節食拉..雖然很想瘦卻也很注重身體的健康>"<03/18 23:34
12F→:我是直接問櫃檯的小姐有沒有再幫人家量體脂的@@03/18 23:34
18F→:那要如何才能提高基代阿><?03/19 08:35
20F→:快走可以嘛@@..?03/19 09:37
23F→:阿...是喔!!那重訓是有包含哪些運動阿!!?03/19 13:18
2F→:他的右腳根本就沒抬起來..像隻垂死118.169.216.148 03/04 08:31
3F→:掙扎的炸蝦...凡事要求完美不累嘛?118.169.216.148 03/04 08:31
3F→:我之前雖然都游錯可是都可以持續很久@@"...他是跟我說03/03 19:12
4F→:因為我們的身體已經習慣了所以你會覺得不累! j大的意03/03 19:13
5F→:思是我們游正確的姿勢之所以會瘦是因為能夠持續!?03/03 19:13
12F→:的確~我之前雖然可以游的久可是都很慢!!!現在重新學習03/05 19:28
13F→:真的很不容易持久..都和蛙式混著游Y03/05 19:28
4F→:恩恩@@ 我了解了!!謝謝你^^02/24 08:54
3F→:學會的定義就是可以很自然的游速度也能變快@@!!忘記02/23 17:06
4F→:標明我學會的定義@@" 請問一下你這樣換氣左手會卡嘛?02/23 17:06
10F→:交我的人是跟我說看我想用哪邊換氣@@" 所以這個也是要02/23 18:00
11F→:靠慢慢練習才會順吧!!!02/23 18:00