[閒聊剛去量了體脂肪
剛剛去康是美買東西也順便量一下自己的體脂肪，之前有在親戚家用跑步機量過可是出
來的結果卻是14....整個感覺很不正常，所以剛好有去康是美就順便量一下。我量的是
那種手握的，聽小姐說好像是電阻式的(?) 懷著好奇的心站在上面等待著，量出來的體
重55.2Kg，比我在家量的還重...(我在家量大概是52-53之間)可能是因為剛吃了一點東
西而且又穿牛仔褲+正逢生理期吧，體脂肪是24.6，基代1247，BMI21.8。看了這結果怎
麼感覺好像很重的樣子...。小姐跟我說如果要減肥的人可以提高自己的基代，像是運
動員跟男生基代都會比較高(有運動習慣的好像也是這樣)基代方面他說每個女生都差不
多是1200多，可是...我有每天游泳的習慣怎麼基代還是1200多=___=a 看到這結果更加
強我還要繼續瘦下來的心了!!!(握拳)
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