作者查詢 / Jyie

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Jyie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共699則

限定看板：全部

首頁

尾頁

[心得] CSCS讀書心得

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: RS0328 - 發表於 2014/11/13 01:11(9年前)

4^F推Jyie: 推分享!! 我等下次~~11/13 10:25

[問題] 該不該去健身房?已刪文

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +30

作者: s920355 - 發表於 2014/11/01 20:14(9年前)

2^F推Jyie: 其實不走健身房在家靠啞鈴也是能有點成績的(如果你不趕時間)11/01 20:21

11^F推Jyie: 若在家只靠啞鈴，到最後一定會失衡(有些阻力方向啞鈴辦不到)11/01 21:12

12^F→Jyie: 平常感覺不出來，等你做競技運動時就會發現了11/01 21:13

13^F→Jyie: 會有多慢，如果啞鈴重量對你來說強度不夠，根本就在浪費時間11/01 21:15

58^F→Jyie: 最壞的打算：慢慢享受摸索姿勢的奧秘的樂趣。(希望別受傷)11/02 04:22

59^F→Jyie: 最好的打算：花錢請教練教你正確的運動。11/02 04:22

60^F→Jyie: 看你伏地挺身&單槓的次數，若第一組做完還游刃有餘，可以試11/02 04:23

61^F→Jyie: 滾輪跪姿！(請量力而為，尤其是肩關節)11/02 04:28

[問題] 該買教練課程嗎?

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: myrahugh - 發表於 2014/10/17 13:25(9年前)

7^F推Jyie: 練出怪身材，該說教練是"奇才"還是學生是"狂人"10/17 21:25

[問題] 剪頭髮

[ FEU ]2 留言, 推噓總分: 0

作者: victor6988 - 發表於 2014/09/22 23:25(9年前)

1^F→Jyie: 新市小妞滷味斜對面有一間09/23 22:05

[閒聊] 第一次健力比賽經驗分享

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: wahaha2 - 發表於 2014/06/21 22:18(10年前)

14^F推Jyie:追蹤..06/22 12:25

[問題] InBody體脂肪率測兩次的結果

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: waterfalls - 發表於 2014/04/23 11:21(10年前)

6^F→Jyie:要比還是比同一個牌子比較好，歐姆龍早上/中午差距會有3-4%04/23 12:43

7^F→Jyie:相信誰無所謂，只要每次記錄的是同一台/同一時間就可以了04/23 12:46

[閒聊] 自然健美的旅程

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +23

作者: onlygr - 發表於 2013/09/19 16:57(10年前)

28^F推Jyie:這影片還蠻適合給迷網的人看..09/23 13:03

[問題] C4使用後

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: k5204520 - 發表於 2013/09/12 09:02(10年前)

1^F→Jyie:先生，你似乎沒爬文的習慣喔^0^09/12 09:12

[閒聊] 增肌和高恢復的關鍵：胰島素

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +29

作者: willie666666 - 發表於 2013/09/07 20:27(10年前)

42^F推Jyie:長知識+109/08 11:41

Re: [閒聊] 吃個麵被甲甲搭訕

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +76

作者: horny76 - 發表於 2013/08/04 02:33(10年前)

115^F推Jyie:遇到身材好的男/女性，是人難免都會多看幾眼，會去觸碰只能說08/19 12:50

116^F→Jyie:他勇氣十足！08/19 12:51

首頁

尾頁