作者查詢 / Jyie
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Jyie 在 PTT 最新的留言, 共 699 則
4F推: 推分享!! 我等下次~~11/13 10:25
2F推: 其實不走健身房在家靠啞鈴也是能有點成績的(如果你不趕時間)11/01 20:21
11F推: 若在家只靠啞鈴,到最後一定會失衡(有些阻力方向啞鈴辦不到)11/01 21:12
12F→: 平常感覺不出來,等你做競技運動時就會發現了11/01 21:13
13F→: 會有多慢,如果啞鈴重量對你來說強度不夠,根本就在浪費時間11/01 21:15
58F→: 最壞的打算:慢慢享受摸索姿勢的奧秘的樂趣。(希望別受傷)11/02 04:22
59F→: 最好的打算:花錢請教練教你正確的運動。11/02 04:22
60F→: 看你伏地挺身&單槓的次數,若第一組做完還游刃有餘,可以試11/02 04:23
61F→: 滾輪跪姿!(請量力而為,尤其是肩關節)11/02 04:28
7F推: 練出怪身材,該說教練是"奇才"還是學生是"狂人"10/17 21:25
14F推:追蹤..06/22 12:25
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暱稱:羽球小班
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暱稱:羽球幼幼班
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