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15F→:懂的調整自己的情緒也很重要 強者同學可能自幼基礎就打12/05 23:43
16F→:就打的很好 故現在唸起書來比較輕鬆 學習忌急躁12/05 23:45
50F→:我有去過 真的可以開拓視野 若英文太差的話12/06 07:24
51F→:一切都會大打折扣...12/06 07:25
50F推:慢慢來 好好調整 就會恢復健康的 妳之前太病態了12/05 00:16
1F→:運動...12/04 06:20
1F→:奶茶少喝點喔 中午的便當分一點到晚餐吧12/04 06:17
2F→:我的經驗是 一週慢跑三次 每次>30mins 一個月體脂就會有降12/04 06:20
10F→:我以前也會這樣 規律運動幾個月之後就不會了 慢慢來12/05 23:37
12F→:達賴喇嘛的書不錯 尤其是講同理心的部分 你需要心的訓練吶12/05 23:33
13F→:不過你開始反省了 這是好事喔~~12/05 23:35
9F→:要不要試試一週規律運動三次?12/05 23:38
24F→:其實便當蠻油的 食材也不特別營養 多注意一下囉11/27 10:59
22F推:]半小時以上比較有效 奶茶少喝 換成牛奶啦11/18 11:33