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作者 js93046 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共45則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: AxlRose - 發表於 2018/08/07 00:01(5年前)

22^F推js93046: 呃，我也會，但我是因為肩膀會習慣性聳肩…08/07 10:12

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: ss61512tw - 發表於 2018/08/05 21:59(5年前)

58^F推js93046: 我在農場工作，以前不懂正確姿勢，30、40公斤的飼料都硬08/06 12:40

59^F→js93046: 扛硬搬，結果受傷，現在學硬舉後輕鬆很多，至少不會不舒08/06 12:40

60^F→js93046: 服08/06 12:40

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: lovelowrys - 發表於 2018/08/05 23:15(5年前)

5^F推js93046: 我在康柏，Alan教練教，有時候自主練習時觀察其他教練，08/06 08:56

6^F→js93046: 也都很認真教~08/06 08:56

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +21

作者: scarletake - 發表於 2018/07/21 15:13(5年前)

48^F推js93046: 我也有椎間盤壓迫神經的問題，真正痛起來是連從床上爬起07/22 12:38

49^F→js93046: 來都很難的程度07/22 12:39

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +8

作者: Henkevin - 發表於 2018/07/16 18:47(5年前)

12^F推js93046: 牛奶蛋白不多07/16 19:15

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: www11454 - 發表於 2018/07/15 16:28(5年前)

1^F推js93046: 你是要巧克力嗎XD07/15 19:17

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +22

作者: nchum102 - 發表於 2018/07/14 16:32(5年前)

22^F推js93046: 樓上確定不先去掛急診嗎07/14 22:54

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