作者查詢 / js93046

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作者 js93046 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共27則
限定看板:FITNESS
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Re: [討論] 體脂降下來,大家覺得最明顯的改善是?
[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +35
作者: afeiwang - 發表於 2018/07/13 00:50(5年前)
16Fjs93046: 認真問,腰圍真的會變小嗎,我現在臭肥宅一個,減肥跟重07/13 09:07
17Fjs93046: 訓最大的目標就是不要買衣服障礙了QQ,褲子38腰超難買07/13 09:07
20Fjs93046: 謝謝,小弟目前努力一個月了,持續努力中07/13 12:10
Re: [減肥] 減重基本概念討論
[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7
作者: odinhung - 發表於 2018/07/12 20:40(5年前)
14Fjs93046: 臺灣不產牛奶?07/13 09:09
[問題] 請問一下看TDEE來計算該攝取的營養量
[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +27
作者: fansue - 發表於 2018/07/05 13:57(5年前)
43Fjs93046: 外食真的很難,我自己是靠乳清…07/05 22:08
[減肥] 一定要請教練嗎?
[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +20
作者: Althea530 - 發表於 2018/06/28 06:04(5年前)
35Fjs93046: 借問,小弟過去工作因為姿勢不良導致椎間盤突出壓迫神經06/28 11:22
36Fjs93046: ,現在日常不影響,現在打算重訓減肥,大家是建議先找教06/28 11:22
37Fjs93046: 練上課,學習正確姿勢後在自己練嗎?06/28 11:22
41Fjs93046: 了解,我會找有醫學背景的先詢問,謝謝版友06/28 12:22
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