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作者 JRD 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 黃阿文算土法煉鋼嗎?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +15

作者: Ogg08302 - 發表於 2019/04/16 03:22(6年前)

33^F→JRD: 走歪路只要有毅力還是可以到達目的地04/16 11:21

Re: [討論] 剛看阿館，他說有些乳清含量標示不對。

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +30

作者: kt850117 - 發表於 2019/01/28 20:54(7年前)

47^F→JRD: 如果有送驗就把報告拿來看怕的話名子遮起來就好啊01/28 23:41

48^F→JRD: 畢竟比起館長的表達方式書面報告可能比較清楚吧01/28 23:41

50^F→JRD: 就怕是檢驗方式檢驗標準不同結果張飛打岳飛01/28 23:43

[閒聊] 江凱傑用藥被抓

[ MuscleBeach ]603 留言, 推噓總分: +126

作者: kobelakers - 發表於 2019/01/11 10:20(7年前)

40^F→JRD: 請到假學歷的員工要不要追討薪資好像有兩派說法01/11 11:09

244^F推JRD: 看到買一送一笑了這跟老虎堂的確很像不過老虎堂也沒退錢01/11 17:24

Fw: [心得] 斷食減脂：第一個月

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +3

作者: OlaOlaOlaOla - 發表於 2018/12/16 15:55(7年前)

16^F→JRD: FIT版有個連基代都吃不到的斷食也是效果很好12/16 20:38

[閒聊] 減脂怎麼拒絕大餐

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +55

作者: hhambber - 發表於 2018/12/07 14:22(7年前)

40^F推JRD: 一周有三次大餐再來談如何拒絕或是如何吃12/07 15:53

[問題] 健身房放鬆課程

[ MuscleBeach ]199 留言, 推噓總分: +96

作者: tang2068 - 發表於 2018/12/04 10:03(7年前)

140^F→JRD: 有錢的話沒差吧只是跟媽媽要錢... 不過媽媽有錢也沒差啦12/04 15:31

Re: [問題] 總熱量攝取、胰島素與減脂的關係消失

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +16

作者: leafland - 發表於 2018/11/28 14:02(7年前)

25^F→JRD: 極少量極多餐沒次都少量到不引起胰島素應該也可以？11/28 16:34

29^F推JRD: 生酮是不引起胰島素但我是說如果一般飲食分成極小份有機11/28 16:57

30^F→JRD: 會讓血糖不過高而不引起胰島素嗎11/28 16:57

63^F→JRD: 感謝原po的回答還有個疑問如果胖子減肥變瘦子了體內胰島11/29 01:47

64^F→JRD: 素的最低濃度會改變嗎？還是基因就決定了？11/29 01:48

65^F→JRD: 感謝回答11/29 09:59

[閒聊] 健身器材代購

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +48

作者: gochinken - 發表於 2018/10/18 19:09(7年前)

66^F→JRD: 胖成這樣如果沒病只要控制飲食就受很快了運動影響不大10/18 23:17

67^F→JRD: 飛輪踩三個月沒瘦更自暴自棄10/18 23:18

Re: [討論] 請問有巨巨是不在意體脂的嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: -9

作者: parkinque - 發表於 2018/09/17 13:39(7年前)

44^F推JRD: 看這種文章真舒壓~09/17 21:00

[討論] 大家在減脂期會吃水果嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +26

作者: hunlong - 發表於 2018/09/04 18:52(7年前)

23^F→JRD: 剛好不喜歡吃賺翻了09/04 20:56

25^F→JRD: 有些人水果吃的比正餐還多說水果多吃沒關係有多甜吃多甜09/04 20:57

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