[閒聊] 健身器材代購

看板MuscleBeach作者 (台灣口香糖)時間7年前 (2018/10/18 19:09), 7年前編輯推噓48(49推 1噓 70→)
留言120則, 41人參與, 7年前最新討論串1/2 (看更多)
小弟家裡想要改裝成home gym 地方夠大不用擔心佔位置 想買龍門架 飛輪 臥推椅 槓 啞鈴 有代購rogue器材的業者嗎？ 還是直接去喬山買整套商用器材？ 我姐急需飛輪 她破百公斤 需要很粗勇的飛輪 一定要耐用 ————-補充————- 預算大概30萬 我家隔壁間倉庫清空 裝個電視冷氣 應該不錯 至少要有運動習慣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.88.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539860974.A.844.html
推
10/18 19:12, 7年前 , 1F
去Fb找轟菌大聯盟
10/18 19:12, 1F
推
10/18 19:29, 7年前 , 2F
建議先去找單次或計時的健身房走走
10/18 19:29, 2F
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10/18 19:29, 7年前 , 3F
或者去大型健身房體驗
10/18 19:29, 3F
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10/18 19:29, 7年前 , 4F
因為運動習慣遠比買台飛輪困難的多
10/18 19:29, 4F
我健身房有去 我姐沒運動習慣 其實去游泳最適合他 他又不願意去....
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10/18 19:38, 7年前 , 5F
體重破百的女孩在家踩飛輪會不會效果很差啊
10/18 19:38, 5F
推
10/18 19:44, 7年前 , 6F
體重破百還是以飲食控制為主
10/18 19:44, 6F
他沒救了...每天都烤肉跟雞排
推
10/18 19:46, 7年前 , 7F
那基本上運動效果很差
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10/18 19:46, 7年前 , 8F
看看能否說服她 在吃雞排前多吃點有飽足感低熱量的食物
10/18 19:46, 8F
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10/18 19:46, 7年前 , 9F
讓她有飽足感再去吃雞排 慢慢增加前者的量
10/18 19:46, 9F
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10/18 19:47, 7年前 , 10F
長期下來就會有效果
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10/18 19:47, 7年前 , 11F
如果連雞排都無法克制 我更覺得先不要買飛輪..
10/18 19:47, 11F
他已經血壓高到會頭暈
推
10/18 19:51, 7年前 , 12F
需要有目的的減肥，不然強迫她運動很快就復胖了
10/18 19:51, 12F
推
10/18 19:53, 7年前 , 13F
自制不要吃這類食物啊 我雞排以前一週至少3片 2年前開
10/18 19:53, 13F
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10/18 19:53, 7年前 , 14F
始到現在 吃10片以內
10/18 19:53, 14F
我已經沒吃雞排很久了 每天吃雞胸肉...
推
10/18 19:54, 7年前 , 15F
減肥 吃才是最重要 運動消耗有限 隨便一個包子 炒飯 飛
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10/18 19:54, 7年前 , 16F
輪就要全力騎快一小時 飲食不可能撐得久
10/18 19:54, 16F
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10/18 19:56, 7年前 , 17F
看home gym 有在推G6 再加個臥推椅和槓片應該ok
10/18 19:56, 17F
我是怕他爆血管 至少要運動不要塞血管 順便我也練得有興趣 想說不要往外跑窩菌..缺 點沒妹紙可以看
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10/18 20:00, 7年前 , 18F
能胖到100還沒有自制 也不肯改變飲食 恐怕也不會有毅力
10/18 20:00, 18F
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10/18 20:00, 7年前 , 19F
去騎飛輪
10/18 20:00, 19F
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10/18 20:02, 7年前 , 20F
homegym 一組U50可調啞鈴加臥推椅就很好練了 進階一點
10/18 20:02, 20F
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10/18 20:02, 7年前 , 21F
買G6綜合訓練台 可練全身 弄到好不用10萬
10/18 20:02, 21F
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10/18 20:03, 7年前 , 22F
女生又破百不用說運動 正常活動就很吃膝蓋了 先改變飲
10/18 20:03, 22F
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10/18 20:03, 7年前 , 23F
食加上散步 快走 吧
10/18 20:03, 23F
他半月軟骨破裂...GG 下班半夜12點 早上爬不起來 有動比沒動好 ※ 編輯: gochinken (1.169.107.248), 10/18/2018 20:06:42
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10/18 20:05, 7年前 , 24F
不想爆血管吃藥的話會比較有效哦 她如果真的不想減
10/18 20:05, 24F
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10/18 20:05, 7年前 , 25F
再怎麼逼也沒用 瘦下來是很辛苦的 也是長期的 你確
10/18 20:05, 25F
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10/18 20:05, 7年前 , 26F
定你能逼她一年以上嗎
10/18 20:05, 26F
至少弄個電視 給他看劇邊運動 ※ 編輯: gochinken (1.169.107.248), 10/18/2018 20:09:23
推
10/18 20:14, 7年前 , 27F
聽起來真心建議去看醫生吧
10/18 20:14, 27F
有去看了 治標不治本 ※ 編輯: gochinken (1.169.107.248), 10/18/2018 20:19:12 ※ 編輯: gochinken (1.169.107.248), 10/18/2018 20:21:00
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10/18 20:40, 7年前 , 28F
這麼胖先不要free weight吧
10/18 20:40, 28F
推
10/18 20:42, 7年前 , 29F
100公斤 不節食根本沒救
10/18 20:42, 29F
推
10/18 20:44, 7年前 , 30F
破百先控制飲食馬上就能瘦了 然後飛輪一堆二手的可以買
10/18 20:44, 30F
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10/18 20:45, 7年前 , 31F
不過我比較建議買划船機或風扇車
10/18 20:45, 31F
還有 54 則推文
還有 7 段內文
推
10/19 09:58, 7年前 , 86F
控制飲食不是教你馬上禁止不准吃啊...
10/19 09:58, 86F
推
10/19 09:58, 7年前 , 87F
嗯，其實討論還是要回到重點，原po的姐姐是否有足夠動力去運
10/19 09:58, 87F
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10/19 09:58, 7年前 , 88F
習慣大魚大肉 要馬上轉成清淡健康的食物一定撐不久
10/19 09:58, 88F
推
10/19 09:59, 7年前 , 89F
轟菌真的比較適合有運動習慣及自制能力的人
10/19 09:59, 89F
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10/19 09:59, 7年前 , 90F
依你姐的情況跟預算不如先去訂健身餐從飲食開始
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10/19 09:59, 7年前 , 91F
如果可以去健身房買教練課讓教練盯著更好
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10/19 09:59, 7年前 , 92F
另外跟你說 沒運動習慣的人 在家更不可能運動
10/19 09:59, 92F
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10/19 09:59, 7年前 , 93F
動，我建議先去健身房練一個月，確定愛上重訓後，再考慮要不
10/19 09:59, 93F
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10/19 10:00, 7年前 , 94F
在家想停就停 還不如騎車出去 就算累趴了 要回家還
10/19 10:00, 94F
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10/19 10:01, 7年前 , 95F
要組轟菌。沒動力的人，去買健身房會員，也可能變成轉讓囧
10/19 10:01, 95F
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10/19 10:01, 7年前 , 96F
是要繼續騎 在家運動要很強的自律性
10/19 10:01, 96F
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10/19 10:02, 7年前 , 97F
但健身房會員轉讓確實比轟菌轉讓方便XD
10/19 10:02, 97F
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10/19 10:02, 7年前 , 98F
先讓她去健身房1-3個月 真的能持續再來考慮搞轟菌吧
10/19 10:02, 98F
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10/19 10:03, 7年前 , 99F
飲食控制也不必馬上就要求只能吃水煮之類的
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10/19 10:03, 7年前 , 100F
一天3餐 一周有21餐 先做到一半有飲食控制就夠了
10/19 10:03, 100F
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10/19 10:05, 7年前 , 101F
先求改變 有成果=有成就感=想持續 這才有機會
10/19 10:05, 101F
———————-結論——————- 她還是要買飛輪....討論的結果是這樣 如果她有心練 我買冷氣電視也沒關係 不然其實我想搞一套泰坦XD
推
10/19 10:08, 7年前 , 102F
姐姐願意才有用，裝睡的人叫不醒
10/19 10:08, 102F
※ 編輯: gochinken (114.42.100.201), 10/19/2018 10:11:52
推
10/19 10:20, 7年前 , 103F
泰坦棒棒！
10/19 10:20, 103F
70萬不知道能買到滑輪嗎？
推
10/19 10:23, 7年前 , 104F
請姊姊出錢買的話她還要嗎XDD
10/19 10:23, 104F
他說要便宜的 我說我乾脆加錢買貴一點 我也可以騎 下雨去窩菌好麻煩
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10/19 10:56, 7年前 , 105F
看下來可以直接宣布沒用了。 不忌口只靠有氧瘦，除非
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10/19 10:56, 7年前 , 106F
有到運動員級的訓練量，更別說這種心態肯定控制不了運
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10/19 10:56, 7年前 , 107F
動後更提升的食慾，一來一往只會是無用功。
10/19 10:56, 107F
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10/19 11:07, 7年前 , 108F
先恭喜可能獲得一台兩輪衣架
10/19 11:07, 108F
※ 編輯: gochinken (114.42.100.201), 10/19/2018 12:35:38 ※ 編輯: gochinken (114.42.100.201), 10/19/2018 12:38:47
推
10/19 13:33, 7年前 , 109F
便宜的那不必飛輪啊 xbike買一台就好了
10/19 13:33, 109F
推
10/19 15:58, 7年前 , 110F
賀，高級衣架成就達成
10/19 15:58, 110F
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10/19 17:23, 7年前 , 111F
母湯喔 買個臥推椅 可調重啞鈴 就好
10/19 17:23, 111F
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10/19 17:26, 7年前 , 112F
這種身材不是一天造成的 勸你別浪費錢
10/19 17:26, 112F
推
10/19 17:31, 7年前 , 113F
減肥是馬拉松，每天把他吃的減少50卡
10/19 17:31, 113F
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10/19 18:50, 7年前 , 114F
建議先去健身房快走跑步機
10/19 18:50, 114F
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10/19 18:52, 7年前 , 115F
在家很難想動 去健身房大家都在運動 才會跟著想動
10/19 18:52, 115F
推
10/19 19:27, 7年前 , 116F
破百不太可能去游泳池吧 應該會被指指點點
10/19 19:27, 116F
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10/19 22:53, 7年前 , 117F
蛤 樓主也太有錢了吧 怎麼不隨便去萵苣之類的練練就
10/19 22:53, 117F
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10/19 22:55, 7年前 , 118F
好了 器材也都有啊 萬一中途不想練了也不至於損失30萬
10/19 22:55, 118F
推
10/20 21:48, 7年前 , 119F
在家運動大部分人都三分鐘熱度 不要浪費錢
10/20 21:48, 119F
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10/20 21:49, 7年前 , 120F
練個半年一年真的有興趣再買 飛輪隨便個好放衣服的
10/20 21:49, 120F
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