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作者 jordom148 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共43則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9?

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +45

作者: Arvin751810 - 發表於 2023/12/29 11:36(4月前)

160^F推jordom148: 練搏擊就好01/07 18:15

[問題] 參加全馬應該做哪些重訓

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +69

作者: amourabomb - 發表於 2023/12/24 15:57(4月前)

139^F推jordom148: 不用重訓減重就好12/26 21:33

[問題] 想問蔬菜健身可以換約嗎？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: jeansboy - 發表於 2023/05/11 18:31(11月前)

39^F推jordom148: 月費增加還有的談你想要更便宜不可能05/13 20:22

[問題] 腹肌要如何練到像這樣？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +10

作者: leeposhuan - 發表於 2022/10/16 23:52(1年前)

25^F推jordom148: 不可能練出來跟基因有關10/17 12:09

[贈送] 動滋健身卷 1000元

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +54

作者: jordom148 - 發表於 2022/08/27 18:41(1年前)

32^F→jordom148: 抽完囉恭喜ID e開頭的中籤 https://i.imgur.com/508/27 20:23

33^F→jordom148: lYMIhd.jpg08/27 20:23

Re: [問題] 跑步機減脂效率比較高的跑法？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +25

作者: dean7137 - 發表於 2022/08/17 21:18(1年前)

47^F→jordom148: 我有試過6個run 快的只有10就快看到上帝了08/18 19:23

[閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +70

作者: onesweetday - 發表於 2022/07/26 22:40(1年前)

117^F推jordom148: 雞胸很好吃啊但千萬不要微波肉會變硬07/29 23:38

[心得] 加拿大阿姨的第一場wellness比賽

[ MuscleBeach ]220 留言, 推噓總分: +202

作者: yccheng - 發表於 2022/05/23 03:13(1年前)

144^F推jordom148: 阿姨我不想努力了05/23 21:46

[情報] 呂小軍東京奧運男子舉重81公斤級冠軍

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +77

作者: Ethan45 - 發表於 2021/07/31 17:55(2年前)

34^F推jordom148: 這什麼鬼這是我深蹲的重量欸08/01 00:32

[閒聊] My Protein VS. 戰神Mars乳清哪個好喝

[ MuscleBeach ]145 留言, 推噓總分: +98

作者: silentgiant - 發表於 2020/04/11 16:53(4年前)

53^F推jordom148: 戰神好喝價錢高MYP好幾個檔次04/11 22:01

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