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作者 jordom148 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 怎麼10天內快速減肥

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +22

作者: boy830527 - 發表於 2020/11/21 22:50(3年前)

71^F推jordom148: 前7天23 1斷食接著連續斷食60小時最後12小時吃一餐補11/27 09:20

72^F→jordom148: 碳期間每天都要有氧11/27 09:20

[閒聊] 有關穿著的問題

[ FITNESS ]119 留言, 推噓總分: +54

作者: kawazakiz2 - 發表於 2019/10/22 10:47(4年前)

92^F推jordom148: 我認識的巨巨都是穿短褲背心10/22 23:50

[問題] 墨西哥捲餅

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: watwmark - 發表於 2019/07/27 19:23(4年前)

19^F推jordom148: 全麥蛋餅皮不加油直接煎07/28 12:18

[心得] 有氧運動推薦

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +51

作者: bandit12344 - 發表於 2018/08/31 02:59(5年前)

52^F推jordom148: 對膝蓋跟腳踝負擔比較大不然我也很想跳09/02 14:44

[問題] 請問降低內臟脂肪有氧比重訓還有效果嗎

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +43

作者: seal81924 - 發表於 2017/06/06 23:09(7年前)

45^F推jordom148: 重訓加有氧效果最大化06/07 09:28

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