作者查詢 / joezzz

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 joezzz 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共983則

限定看板：全部

83

[問題] 有運動習慣的肥宅減重請益

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: cb10 - 發表於 2016/07/05 20:11(9年前)

16^F推joezzz: 不能只算蛋白質要算總熱量，照目前體重不需要太多運動就07/05 22:42

17^F→joezzz: 能減肥07/05 22:43

[閒聊] 淺談限制血流速訓練法

[ MuscleBeach ]223 留言, 推噓總分: +91

作者: Suwasayo - 發表於 2016/07/04 22:59(9年前)

202^F推joezzz: 某e文不對題是看到館長就高潮嗎？不敢發文建議去靠北版07/05 12:29

想請問眼鏡族運動適用的耳機

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: clare0711 - 發表於 2016/07/01 21:17(9年前)

5^F推joezzz: 應該是耳掛式會跟鏡架打架吧07/01 21:52

[問題] 臥推大重量時眼睛痛(眼壓??)

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +21

作者: wayne1029 - 發表於 2016/06/25 19:51(9年前)

27^F推joezzz: 會不會是呼吸方式需要修正06/26 09:56

轉錄水肥哥文章：終極臥推版指南

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +14

作者: newfox - 發表於 2016/06/24 23:02(9年前)

12^F推joezzz: 文章很詳細，怎麼還有問題06/25 06:15

Re: [心得] 初次使用黑魔法心得(向館長道歉)

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +18

作者: amanda13 - 發表於 2016/06/21 00:22(9年前)

17^F推joezzz: 真的有教禁藥嗎？難怪叫人去考照06/21 01:30

[減肥] 手臂看起來很大隻

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: 0

作者: cookiecake77 - 發表於 2016/06/19 21:53(9年前)

48^F噓joezzz: 沒有局部瘦身那是脂肪繼續運動吧06/21 06:23

[心得] 訓練量的甜蜜點：321訓練法

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +32

作者: willie666666 - 發表於 2016/06/19 02:31(9年前)

34^F推joezzz: 請問三組訓練量真的夠嗎？目前是類似練法但四組在操作06/21 08:53

[問題小時候腰受傷能做伏地挺身跟棒式嗎？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +6

作者: willy840904 - 發表於 2016/06/18 12:00(9年前)

1^F推joezzz: 先看醫生是否真的有傷再做運動吧06/18 12:14

[問題] 練完隔天酸, 飲食要加強什麼

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: CyberFret - 發表於 2016/06/09 12:57(9年前)

13^F推joezzz: 覺得吃的不錯阿06/09 13:43

83