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作者 joeandivy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共59則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 有人有推薦汐科健身工廠的教練嗎？

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: rainbow1112 - 發表於 2023/03/23 23:06(1年前)

6^F→joeandivy: 請問汐科廠車子都停遠雄嗎？03/26 18:21

[公告] 會籍轉讓置底

[ MuscleBeach ]1500 留言, 推噓總分: +1137

作者: iscpupu - 發表於 2022/10/11 12:10(1年前)

1169^F推joeandivy: ［徵］汐科建工金卡轉讓03/26 18:28

[討論] 燕麥片是營養的嗎？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +23

作者: maxxis4735 - 發表於 2019/01/16 18:34(5年前)

33^F噓joeandivy: 紅明顯美國他們吃的燕麥是一整顆的台灣都是有切過的01/18 00:47

34^F→joeandivy: 所以要說健康的話要吃買過那種就像是糙米跟白米01/18 00:47

[問題] 有健身習慣之後，用電腦反而坐不久?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +26

作者: zzss2003 - 發表於 2018/11/21 15:52(5年前)

31^F推joeandivy: 椅子是最大的問題腳也需要一個可以饋著的東西11/22 21:55

[心得] 5/4 Coscto MP乳清特價 $1079

[ MuscleBeach ]119 留言, 推噓總分: +94

作者: man30cm - 發表於 2018/05/04 10:39(6年前)

108^F推joeandivy: https://i.imgur.com/zqP22Ok.jpg 北投還有很多05/05 20:31

[問題] 被巨巨搶器材

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +45

作者: pig840901 - 發表於 2018/03/20 15:02(6年前)

41^F噓joeandivy: 當PTT的人都是巨巨都有巨巨思維？03/20 16:11

[問題] 請問蝦皮SBD賣家

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: ryan09222000 - 發表於 2018/01/31 23:22(6年前)

4^F→joeandivy: 他放真照片寄出來也可能是假的02/01 00:45

[討論] 啞鈴胸推角度

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: joeandivy - 發表於 2017/08/26 01:23(6年前)

3^F→joeandivy: 感謝樓上關心，所以大多數人都是手向胸靠來練嗎？08/26 01:33

5^F→joeandivy: 剛剛看了一下水肥哥的文章，他說理想的臥推應該啞鈴手08/26 01:42

6^F→joeandivy: 腕跟手肘在同一條線上，所以還是因人而異嗎？08/26 01:42

16^F→joeandivy: 我就是看館長影片才做低於胸水平的姿勢，不過有看到9008/26 10:50

17^F→joeandivy: 度的才上來問問看這樣練到的地方會不會有不同～08/26 10:50

21^F→joeandivy: 如fg大說，手肘低於胸水平的時候，胸的張力會降低，做908/26 16:54

22^F→joeandivy: 0度的時候我感覺一直保持著張力08/26 16:54

23^F→joeandivy: 突然想到會不會是45度的適合練健力，90度的適合健美08/26 18:11

26^F→joeandivy: 前臂和上臂，上臂和身體的話是頂峰收縮的時候吧？08/26 19:22

Re: [問題] 館長比較好?? 還是傑夫比較好??

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +41

作者: thausand - 發表於 2017/08/20 15:25(6年前)

2^F推joeandivy: 在台灣館長或姐夫都不是重點錢才是重點QQ08/20 15:54

[問題] 胸的感受度怎麼抓？

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: s8888530 - 發表於 2017/07/08 21:02(6年前)

33^F推joeandivy: 用掌心去推，不要握緊，剛開始可以慢點抓感受度07/08 23:52

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